Waktu terbaik membahas pelajaran adalah pagi hari.
Waktu terbaik untuk menulis adalah siang hari.
Sementara itu, kegiatan mengkaji pelajaran dan berdiskusi sangat efektif dilaksanakan pada malam hari.
Cerdas dengan menata fisik
"Perhatikan hal-hal yang bisa memberikan kekuatan dan kesehatan jasmani. Jauhilah hal-hal yang menyebabkan terganggunya kesehatan."
(Hasan Al-Banna)
"Jika jiwa besar maka tubuh akan kepayahan mengikuti keinginan-keingnannya"
(Al-Mutanabbi)
Â
Dasar-dasar penyiapan fisik meliputi, pemenuhan gizi dan nutrisi yang baik sesuai dengan kebutuhan tubuh, olahraga dan gerak tubuh yang teratur dan seimbang dan reaksasi tubuh yang cukup. Selain tiga hal tersebut, juga perlu menghindarkan diri dari hal-hal yang mampu membunuh otak, seperti alcohol, merokok, dan depresi. Langkah-langkah tarbiyatu jismiyah antara lain:
Memperhatikan Apa Yang Dimakan
