Senam Taichi di Indonesia, diajarkan di berbagai klub bela diri. Selain itu, juga berkembang di berbagai klub Persatuan Olahraga Pernapasan Indonesia (PORPI). Begitulah menurut Wikipedia.
Sebelum uak meninggal dunia, saat Cinta sudah persiun dari tempat kerjanya. Setiap hari Cinta giat mengikuti senam Taichi di lingkungan rumahnya di Cipinang Elok. Senam Taichi dilakukan pada jam 05.00-05.45, dipimpin oleh bapak RW.
Itulah salah satu yang menyebabkan Cinta berat meninggalkan Cipinang Elok, selalu mengenang kebaikan bapak RW.
Senam Taichi yang diikuti Cinta di Cipinang Elok, bukan “Beijing 24 steps”. Katanya senam Taichi yang biasa dipakai di Indonesia. Dimulai dengan senam pernapasan dan dilanjutkan dengan senam disco, poco-poco atau lambada.
Cinta sangat menyukai kegiatan senam Taichi yang membawa kerukunan hidup bertetangga, menumbuhkan sifat patriotik yang penuh toleransi.
Juga nyata-nyata membawa manfaat yang membuat tubuh Cinta semakin sehat.
Meningkatkan kualitas tidur. Cinta sebenarnya merupakan seseorang yang dianjurkan dokter untuk minum obat tidur. Setelah rutin mengikuti senam Tachi penggunaan obat tidur bisa berkurang.
Menghilangkan stress. Taichi yang merupakan gabungan antara meditasi, konsentrasi dan pengaturan pernapasan membuat Cinta bisa tampak lebih tenang. Dalam masa pensiun setelah lama bekerja, Cinta bisa mengatur pola hidup sehat.
Meningkatkan kekuatan otot. Gerakan Taichi yang lembut, tetapi mengarah kepada seni bela diri pastilah memberikan kekuatan otot. Cinta tampak kuat dan seimbang untuk melakukan perjalanan jauh di dalam dan luar negeri.
Menjaga berat badan. Sampai usianya yang cukup lanjut, tampak Cinta masih memiliki bentuk tubuh yang ideal.
Ternyata kehidupan di Aussi, benar-benar tidak seperti dibayangkan, mau pensiun. Dalam seminggu, ada 2x kegiatan fisioterapi.
