Mohon tunggu...
Tri Puji lestari
Tri Puji lestari Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa

saya adalah Mahasiswa semester 5

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Sosbud

Tehnk Strategi Refreaming Kelompok 4

5 November 2024   19:26 Diperbarui: 5 November 2024   19:32 79
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Mengenali pikiran negatif atau keyakinan yang muncul dari masalah

Belajar mengenali pikiran negatif dan mengenali emosi reaksi yang muncul

20mnt

3

Mempertanyakan pikiran

Menggunakan pertanyaan tebuka ini biar bisa membedakan keraguan dan keyakinan

Bisa mengajukan pertanyaan seperti : apakah ini benar

Aoakah ini salah ?

Apakah ada cara lain untukmelihat ini

25mnt

4.

Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Sosbud Selengkapnya
Lihat Ilmu Sosbud Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun