Sedentary Lifestyle

darah berasal dari karbohidrat, protein, dan lemak. Kolesterol dapat mengendap 

pada dinding pembuluh darah arteri, yang dimana hal tersebut merupakan penyebab 

terjadinya stroke dan serangan jantung. Penyebab terjadinya hiperkolesterolemia 

adalah banyaknya konsumsi makanan yang berlemak, kurang aktivitas fisik, 

stress, terlalu banyak makan (Irianto, 2018 dalam Wardana, 2020). Seseorang 

dengan sedentary lifestyle akan meningkatkan kadar kolesterol di dalam 

tubuh. Pembentukan energi berupa Adenosin TriPhosphate (ATP) pada 

makanan yang dikonsumsi terjadi ketika seseorang melakukan aktivitas fisik 

Fajanah, 2018). Sebagian makanan yang dikonsumsi dapat diubah secara langsung 

menjadi Adenosin TriPhosphate (ATP) dan sebagian disimpan dalam bentuk 

kolesterol. Seseorang yang rutin melakukan aktivitas fisik, maka