Kenali emosi: Pelajari cara mengenali dan memahami emosi diri sendiri.
Kelola emosi: Latih diri untuk mengelola emosi dengan cara yang sehat.
Ingat Tujuan Lebih Besar:
-
Fokus pada pertumbuhan: Ingatlah bahwa kritik adalah peluang untuk belajar dan berkembang.
Lihat gambaran besar: Hubungan yang baik dan kesuksesan jangka panjang lebih penting daripada menanggapi setiap kritik dengan marah.
Setelah menerima kritik kita perlu membangun percaya diri. Berikut beberapa tips yang bisa kamu coba:
Pahami Bahwa Kritik adalah Hal yang Biasa:
Semua orang pernah mengalaminya: Ingatlah bahwa semua orang pernah menerima kritik. Ini adalah bagian alami dari hidup dan proses belajar.
-
Kritik bukan serangan pribadi: Kritik sering kali lebih tentang situasi atau tindakan tertentu, bukan tentang dirimu sebagai pribadi.
Dengarkan dengan Teliti:
