Mohon tunggu...
Siti Khoirnafiya
Siti Khoirnafiya Mohon Tunggu... Lainnya - Pamong budaya

Antropolog, menyukai kajian tentang bidang kebudayaan

Selanjutnya

Tutup

Worklife Pilihan

Dikritik di Tempat Kerja? Tips Menghadapinya

25 Agustus 2024   14:43 Diperbarui: 25 Agustus 2024   15:40 144
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Worklife. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Freepik

Gunakan pengalaman ini sebagai pembelajaran: Setiap pengalaman, baik positif maupun negatif, adalah kesempatan untuk belajar dan tumbuh.

  • Terapkan pembelajaran: Gunakan apa yang kamu pelajari untuk meningkatkan diri di masa depan.

  • Fokus pada Kekuatanmu:


    • Ingatkan dirimu pada hal-hal yang kamu kuasai: Membuat daftar kekuatanmu dapat membantumu merasa lebih percaya diri.

    • Rayakan keberhasilanmu: Ingatlah pada semua hal yang telah kamu capai.

  • Jaga Kesehatan Mental:


    • Cukup tidur: Istirahat yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan mental.

    • Olahraga: Aktivitas fisik dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood.

    • Makan makanan sehat: Nutrisi yang baik sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran.

  • Cari Dukungan Profesional:


    • Jangan ragu untuk meminta bantuan: Jika kamu merasa kesulitan mengatasi kritik, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan psikolog.

  • Mohon tunggu...

    Lihat Konten Worklife Selengkapnya
    Lihat Worklife Selengkapnya
    Beri Komentar
    Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

    Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

    Hantu Pocong Lembang, Hiburan Siang di Jalan Macet!

    5 bulan yang lalu
    LAPORKAN KONTEN
    Alasan
    Laporkan Konten
    Laporkan Akun