1. Kenali emosi anda
Mengenali emosi adalah kemampuan untuk mengenali emosi ketika itu terjadi.
Kemampuan ini adalah dasar dari kecerdasan emosional, dan para psikolog menyebut
persepsi diri sebagai metamood, atau persepsi emosi sendiri seperti tentang suasana
hati anak dan lain-lain.
a. Pengelolaan emosi: Keterampilan mengelola emosi adalah kemampuan
individu untuk mengelola emosi adalah kemampuan individu untuk
mengelola dan menyeimbangkan emosi sehingga dapat diekspresikan secara
tepat atau selaras
b. Motivasi diri: Prestasi harus dicapai dengan motivasi individu: keberlanjutan,
kepuasan diri, dorongan untuk mengendalikan, dan emosi motivasi positif:
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!