Mohon tunggu...
Shinta Aulia Agusta
Shinta Aulia Agusta Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa UIN Sumatera Utara Fakultas Kesehatan Masyarakat Jurusan Ilmu Kesehatan Masyarakat

Mahasiswa

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Kenali 7 Sayuran Rendah Kalori Membantu Proses Diet

4 Januari 2024   18:30 Diperbarui: 5 Januari 2024   11:05 577
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Terdapat beberapa jenis wortel yang perlu diketahui, antara lain: 

Imperator : Memiliki bentuk bulat panjang dengan ujung yang lancip. Umbinya tergolong sempit dengan lebar sekitar 2-3 cm dan panjang mencapai 30 cm. Rasanya kurang manis dan dagingnya lumayan keras.

Chantenay : Gabungan dari wortel jenis Imperator dan jenis lainnya. Memiliki ukuran sedang, warna oranye gelap, berbentuk bulat tumpul, dan diameter seragam dari atas hingga bawah. Kandungan airnya lebih tinggi sehingga saat dimasak rasanya lebih manis.

Nantes : Memiliki ukuran sedang, warna oranye gelap, berbentuk bulat tumpul, dan diameter seragam dari atas hingga bawah. Kandungan airnya lebih tinggi sehingga saat dimasak rasanya lebih manis.

Keunggulan : Memiliki bentuk yang cenderung kurus, meruncing di ujung, warna oranye dengan tekstur halus, dan rasa manis.

Mini/Ball/Round : Lebih kecil dari jenis lainnya, panjangnya hanya 7-10 cm, dan memiliki rasa manis.

Wortel memiliki beragam bentuk, ukuran, dan rasa, sehingga dapat dipilih sesuai dengan preferensi dan kebutuhan masakan.

anda dapat mencoba beberapa resep wortel rendah kalori yang mudah dan enak. Berikut adalah contoh resep-resep tersebut:

Brokoli, Jamur Tiram, Wortel Tinggi Gizi Rendah Lemak

Resep ini mencakup brokoli, jamur tiram, dan wortel yang rendah kalori dan tinggi gizi.

Kue Wortel Rendah Kalori

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun