2. Bad mood merupakan istilah umum untuk menyebut kondisi suasana hati yang buruk. Kondisi bad mood bisa ditunjukan dengan reaksi seseorang yang negatif terhadap suatu hal.
3. Mood swings adalah perubahan mood (suasana hati) yang tampak jelas dalam kurun waktu tertentu. Mood swings dapat mengganggu aktivitas sehari hari. Selain itu, mood swings pada level terntentu juga bisa menjadi pertanda atas kondisi mental seseorang yang mengalami bipolar.
4. Mood booster merupakan sebutan untuk berbagai hal atau sesuatu yang mendongkrak suasana hati karena termotivasi juga memiliki dampak yang positif dalam diri sendiri.
*Fakta-Fakta Tentang Bad Mood
Dalam penjelasan sebelumnya tentang apa arti mood, bahwa secara umum mood adalah suasana hati. Sehingga ketika dalam kondisi atau suasana hati yang tidak baik, orang akan menyatakannya sebagai arti dari bad mood.
Namun di samping itu, ternyata ada beberapa fakta menarik tentang mood juga bad mood yang mungkin masih belum banyak orang tahu. Berikut di antara beberapa fakta menarik tentang mood.
1. Cuaca jadi faktor yang bisa memengaruhi mood: Dari sekian banyak hal, ternyata cuaca adalah salah satu yang cukup berperan dalam mempengaruhi mood seseorang. Hal ini bahkan telah dibuktikan melalui sejumlah penelitian.
Cuaca yang cerah disinyalir bisa membuat suasana hati seseorang menjadi lebih ceria dan bahagia. Sebaliknya, cuaca mendung dan hujan bisa membuat seseorang merasa lebih sedih dan muram hingga berujung bad mood.
2. Kondisi mood bisa menular: Ada banyak hal yang bisa memengaruhi kondisi mood seseorang. Namun, siapa sangka, ternyata mood atau suasana hati merupakan suatu hal yang bisa menular. Maksudnya, perasaan atau mood seseorang ternyata terbukti bisa memengaruhi suasana hati orang lain.
Itulah sebabnya, saat menghadapi seorang yang sedang bad mood kita bisa terbawa perasaan menjadi ikut jengkel, lelah bahkan marah. Dengan demikian bad mood perlu diatasi agar diri sendiri dan orang lain tidak terus-menerus merasakan suasana yang tidak nyaman.
3. Cokelat bisa memperbaiki mood: Tentunya kita pernah mendengar kalau cokelat bisa memperbaiki mood. Ternyata hal ini ada benarnya. Cokelat diyakini bisa membuat suasana hati jadi happy kembali lantaran kandungan antioksidan yang terkandung di dalamnya.
