Selain itu, jika Grameds menyalahkan semuanya dan merasa tidak adil, coba untuk selalu bersyukur dan berdamai dengan diri sendiri untuk membantu melegakan rasa bad mood. Dekat Tuhan akan membuat diri menjadi lebih tenang dan menemukan jalan keluar sesuai dengan kehendak-Nya.
Gerakan-gerakan shalat sebenarnya olahraga untuk tubuh kita, mirip dengan gerakan yoga. Karena otak manusia mempunyai pembuluh darah yang hanya akan dilalui darah jika manusia melakukan sujud, sehingga shalat akan membuat kita lebih sehat. Dan melalui penelitian medis, puasa dapat membuat tubuh kita sehat, karena melalui proses detoksifikasi dapat menetralkan racun dalam tubuh dan proses mengistirahatkan pencernaan kita.
Ada beberapa manfaat dalam melakukan Shalat:
1. Memperlancarkan peredaran darah saat kita melakukan takbiratul ihram.
2. Menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang saat kita melakukan rukuk.
3. Memperlancarkan pencernaan saat kita melakukan i'tidal atau bangun dari rukuk.
4. Aliran darah ke otak lebih baik saat kita melakukan sujud.
5. Menghilangkan nyeri saat kita melakukan duduk diantara dua sujud.
6. Merelaksasi otot sekitar leher dan kepala saat kita melakukan salam diakhir shalat.
7. Kecerdasan meningkat.
Menurut beberapa penelitian, setelah melakukan shalat kecerdasan kita bisa meningkat. Disebabkan gerakan sujud yang memudahkan pasokan oksigen mengalir secara optimal. Adapula menurut beberapa penelitian di Harvard University, Amerika Serikat. Yang disebabkan oleh posisi jantung yang berada di atas kepala, sehingga darah mampu mengalir dengan sangat baik ke otak.
