Kesadaran Reflektif
Praktik meditasi dan introspeksi
Pengembangan kemampuan observasi diri
Penciptaan jarak psikologis antara stimulus dan respons
Manajemen Emosional
Pengenalan pola reaktivitas emosional
Teknik pengendalian impuls
Pengembangan keseimbangan psikologis
Konstruksi Integritas