Stress dan Kesehatan

3. Emotional-Focused Coping

Usaha untuk meregulasi respon emosional, sebagai akibat dari kondisi stressful yang dihadapi.

Sumber-sumber Coping itu sendiri terdiri dari Optimisme, Kontrol psikologis, Control-enhancing intervention, Lainnya: self-esteem, rasa percaya diri

Untuk menghadapi stress ini seseorang perlu Dukungan Sosial, Dukungan sosial adalah dukungan atau informasi-informasi yang diperoleh dari orang-orang terdekat atau suatu komunitas yang saling peduli dan menyayangi satu sama lain.

Dukungan sosial dikatakan efektif apabila:

a) Dukungan yang sesuai terhadap stressor

b) Sumber (orang) dukungan

c) Kerentanan dukungan sosial

d) Dampak stres terhadap support providers

Efek-efek coping bagi individu:

1) Terhadap psychological distress