3. Buat afirmasi positif (Contoh:
Â
Saya menikmati pekerjaan yang saya lakukan. Saya mencintai keluarga saya, saya dapat beradaptasi dengan situasi ini).
Â
4. Lakukan kebiasaan baik (Contoh:
Â
menjadi relawan)
Â
5. Makan sehat dan baik untuk tubuh.
Â
6. untuk menetapkan tujuan dalam hidup kita. (Tetapkan tujuan dan jadwal - jadi kami tidak menunda tugas yang harus kami selesaikan).
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!