Mohon tunggu...
Ahmad Faizal Abidin
Ahmad Faizal Abidin Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa

Sebagai seorang mahasiswa yang selalu berusaha memberikan hal-hal bermanfaat untuk semua orang, saya senang berbagi ide dan inspirasi dalam berbagai bentuk. Mulai dari artikel mendalam, opini yang membuka wawasan, puisi yang penuh makna, hingga cerpen yang menghibur dan humor yang segar. Setiap karya yang saya hasilkan bertujuan untuk memberi nilai tambah, memperkaya pengetahuan, dan menghadirkan senyuman di tengah rutinitas sehari-hari. Melalui tulisan, saya berharap bisa membangun jembatan pemahaman dan mendorong kreativitas, baik untuk diri sendiri maupun orang lain.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Buah Nangka: Rahasia Kesehatan yang Tersembunyi di Balik Kulitnya yang Tebal

22 Oktober 2024   09:44 Diperbarui: 22 Oktober 2024   10:27 140
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Vitamin C dalam nangka tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan, tetapi juga memiliki dampak yang signifikan pada kesehatan kulit. Berikut adalah penjelasan tentang bagaimana vitamin C berkontribusi pada kesehatan kulit:

a. Mencegah Kerusakan Akibat Radikal Bebas

Radikal bebas, yang dihasilkan dari paparan sinar UV, polusi, dan faktor lingkungan lainnya, dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel kulit. Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang kuat, yang membantu melindungi kulit dari efek merusak radikal bebas.

Mengurangi Stres Oksidatif, Dengan menetralisir radikal bebas, vitamin C membantu mengurangi stres oksidatif pada kulit, yang dapat menyebabkan penuaan dini dan masalah kulit lainnya. Ini berkontribusi pada kulit yang tampak lebih sehat dan bercahaya.

b. Meningkatkan Produksi Kolagen

Kolagen adalah protein penting yang memberikan struktur, elastisitas, dan kekuatan pada kulit. Produksi kolagen cenderung menurun seiring bertambahnya usia, yang dapat menyebabkan munculnya keriput dan penurunan elastisitas kulit. Vitamin C memiliki peran penting dalam sintesis kolagen.

Katalisator dalam Sintesis Kolagen, Vitamin C berfungsi sebagai kofaktor dalam enzim yang terlibat dalam pembentukan kolagen. Dengan meningkatkan produksi kolagen, vitamin C membantu menjaga kekencangan dan elastisitas kulit.

c. Mencegah Tanda-tanda Penuaan

Dengan mencegah kerusakan akibat radikal bebas dan meningkatkan produksi kolagen, vitamin C berkontribusi dalam mencegah tanda-tanda penuaan, seperti keriput, garis halus, dan kehilangan kekencangan kulit.

Meningkatkan Kelembapan dan Kecerahan, Vitamin C juga membantu meningkatkan kecerahan kulit dan mengurangi tampilan bintik-bintik penuaan dan hiperpigmentasi. Ini memberikan efek mencerahkan pada kulit, membuatnya tampak lebih segar dan bercahaya.

d. Mendukung Penyembuhan Luka

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun