Self-awareness atau kesadaran diri adalah kemampuan seseorang untuk mengenali, memahami, dan mengelola emosinya sendiri, serta memahami bagaimana perasaan, tindakan, dan pikiran tersebut memengaruhi diri sendiri dan orang lain. Ini adalah komponen penting dari kecerdasan emosional dan memiliki beberapa aspek utama:
Aspek Self-awareness
Kesadaran Emosional:
Mengenali dan memahami emosi yang sedang dirasakan pada suatu waktu. Ini melibatkan kemampuan untuk mengidentifikasi perasaan seperti kebahagiaan, kesedihan, kemarahan, atau ketakutan, dan menyadari penyebab dari emosi tersebut.
Self-assessment yang Akurat:
Mengevaluasi diri sendiri secara objektif dan realistis. Ini melibatkan pemahaman kekuatan dan kelemahan diri sendiri, serta mengenali area di mana perlu ada perbaikan atau pengembangan.
Self-confidence:
Memiliki keyakinan diri yang sehat, yaitu percaya pada kemampuan dan penilaian diri sendiri. Ini mencakup kepercayaan diri dalam menghadapi tantangan dan keyakinan bahwa dapat mencapai tujuan yang ditetapkan.
Manfaat Self-awareness
Pengambilan Keputusan yang Lebih Baik:
Dengan memahami diri sendiri, seseorang dapat membuat keputusan yang lebih baik dan lebih sesuai dengan nilai-nilai dan tujuan pribadi.
