Pencarian Makna adalah Kemampuan untuk menemukan makna atau tujuan dalam pengalaman sulit, yang bisa membantu dalam proses pemulihan.
Perbedaan Antara Coping dan Resilience
Coping adalah tentang bagaimana seseorang menangani situasi stres saat itu terjadi, menggunakan strategi tertentu untuk mengelola emosi dan masalah.
Resilience adalah kualitas jangka panjang yang menggambarkan kemampuan seseorang untuk pulih dan terus maju setelah mengalami kesulitan.
Kedua konsep ini saling melengkapi. Strategi coping yang efektif dapat membantu mengembangkan resilience, dan individu yang resilient cenderung lebih baik dalam memilih dan menggunakan strategi coping yang efektif.
Pemahaman Diri dan Kesadaran Diri:
Surah Ash-Shams (91:7-8):
وَنَفْسٍ وَّمَا سَوّٰىهَاۖ٧
فَاَلْهَمَهَا فُجُوْرَهَا وَتَقْوٰىهَاۖ٨
"Dan jiwa serta penyempurnaannya (ciptaannya), maka Dia mengilhamkan kepadanya (jalan) kejahatan dan ketakwaannya."
Kaitan dengan Psikologi: Ini sejalan dengan konsep self-awareness dalam psikologi, yang merupakan kemampuan untuk memahami dan mengendalikan perilaku diri sendiri, termasuk memahami motivasi dan emosi.
