Mohon tunggu...
Willi Andy
Willi Andy Mohon Tunggu... Wiraswasta - Hidup dengan cinta dan kasih sayang

Berjuang dengan sungguh-sungguh tanpa lelah dan penuh perhatian

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Artikel Utama

Pernah Coba Fokus dan Reset Dirimu di Masa Liburan?

21 Desember 2022   04:19 Diperbarui: 21 Desember 2022   13:47 491
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Jangan lupa juga untuk mengkonsumsi buah-buahan yang kaya akan serat dan gizi serta yang terdiri dari berbagai macam warna. Lalu minum air putih secukupnya.

- Minum teh atau minuman herbal hangat.

Hal tersebut bisa membuat kita tenang saat menikmati liburan.

- Membaca buku.

Nah ini mungkin bisa menjadi pilihan yang terutama dalam menikmati liburan. Carilah buku yang bisa menambah ilmu dan pengetahuan. Bisa juga buku yang memiliki nilai inspiratif dan motivasi.

- Mematikan atau menutup layar smartphone selama liburan.

Ini merupakan langkah yang paling sulit untuk dilakukan karena kita sudah terbiasa memegang dan mengakses smartphone.

Kita tahu bahwa sosial media bisa  menghubungkan manusia untuk saling berinteraksi tanpa mengenal batas waktu dan ruang. Dan itulah salah satu alasan kuat penggunaan smartphone.

Rasanya sulit untuk dihentikan walaupun untuk sementara. Sedangkan untuk reset diri, kita tidak ingin adanya distraksi dari sosial media yang bersumber dari smartphone.

Jadi rasanya menjauhkan diri dari layar smartphone menjadi satu aturan krusial untuk dilakukan saat itu. Dengan demikian kita bisa fokus pada diri sepenuhnya.

Kita set atau hapus aplikasi smartphone yang tidak bermanfaat dan sesungguhnya tidak diperlukan. Dengan demikian dapat mencegah kita untuk mengakses media sosial yang sangat menyita waktu dan perhatian.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun