Infeksi mata dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan pada mata, memperburuk miopia. Jaga kebersihan mata dan hindari kontak dengan orang yang memiliki infeksi mata.
22. Cedera Mata
Cedera mata dapat merusak struktur mata dan memperburuk miopia. Gunakan pelindung mata saat melakukan aktivitas yang berisiko cedera mata.
23. Perubahan Hormonal
Perubahan hormonal, seperti selama kehamilan atau menopause, dapat mempengaruhi penglihatan dan memperburuk miopia. Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda mengalami perubahan penglihatan selama periode ini.
24. Kondisi Lingkungan
Paparan polusi udara dan bahan kimia dapat mengiritasi mata dan memperburuk miopia. Hindari paparan polusi udara dan bahan kimia berbahaya.
25. Kebiasaan Tidur yang Buruk
Tidur dengan posisi yang salah atau menggunakan bantal yang tidak tepat dapat menyebabkan mata tegang dan memperburuk miopia. Pastikan Anda tidur dengan posisi yang nyaman dan menggunakan bantal yang mendukung kepala dan leher Anda.
26. Penggunaan Lensa Kontak yang Tidak Higienis
Penggunaan lensa kontak yang tidak higienis dapat menyebabkan infeksi mata dan memperburuk miopia. Pastikan Anda membersihkan dan merawat lensa kontak Anda dengan benar.
