16. Kebiasaan Menggosok Mata
Menggosok mata dapat merusak kornea dan memperburuk miopia. Hindari menggosok mata, terutama jika mata Anda terasa gatal atau iritasi.
17. Penggunaan Kosmetik Mata yang Tidak Tepat
Penggunaan kosmetik mata yang tidak tepat, seperti maskara atau eyeliner yang kadaluarsa atau tidak cocok untuk mata Anda, dapat menyebabkan iritasi dan infeksi, memperburuk miopia. Gunakan kosmetik mata yang aman dan sesuai untuk mata Anda.
18. Kurang Aktivitas Luar Ruangan
Kurang aktivitas luar ruangan dapat meningkatkan risiko miopia pada anak-anak. Pastikan anak Anda menghabiskan waktu yang cukup di luar ruangan setiap hari, terutama di bawah sinar matahari pagi.
19. Pola Makan yang Tidak Sehat
Pola makan yang tidak sehat, seperti terlalu banyak mengonsumsi makanan olahan, gula, dan lemak jenuh, dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan, termasuk masalah penglihatan. Konsumsi makanan bergizi seimbang untuk menjaga kesehatan mata.
20. Alergi
Reaksi alergi dapat menyebabkan mata gatal, merah, dan berair, memperburuk miopia. Hindari alergen yang diketahui dan konsultasikan dengan dokter Anda untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.
21. Infeksi Mata
