Beberapa senyawa polifenol, seperti mangiferin, memiliki sifat antimikroba yang dapat melawan patogen penyebab penyakit, termasuk bakteri dan virus. Ini membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi.
5. Â Â Â Â Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Polifenol dalam mangga dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dengan mendukung pertumbuhan mikrobiota usus yang sehat. Mereka dapat berfungsi sebagai prebiotik, yang memberikan dukungan bagi bakteri baik di usus dan meningkatkan fungsi pencernaan secara keseluruhan.
6. Â Â Â Â Potensi Antikanker
Beberapa studi menunjukkan bahwa senyawa polifenol dalam mangga, seperti mangiferin, memiliki sifat antikanker dengan menghambat pertumbuhan sel kanker dan mencegah metastasis. Senyawa ini dapat berperan dalam penghambatan perkembangan sel kanker pada beberapa jenis kanker, seperti kanker payudara, prostat, dan hati.
7. Â Â Â Â Meningkatkan Imunitas
Polifenol juga dapat berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh. Sifat antioksidan dan anti-inflamasi mereka membantu menjaga keseimbangan imun tubuh, mempercepat proses pemulihan, dan mengurangi risiko infeksi.
Secara keseluruhan, senyawa polifenol dalam mangga memberikan berbagai manfaat kesehatan yang mendukung sistem tubuh yang sehat dan mencegah beberapa penyakit kronis.
. Moga bermanfaat*****
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
