8. Jangan Menghakimi
Empati membutuhkan penerimaan tanpa syarat. Menghakimi orang lain hanya akan membuat mereka menarik diri dan merasa tidak nyaman.
Bagaimana Cara Menghindari Sikap Menghakimi?
Hindari pernyataan seperti “Seharusnya kamu...” atau “Kamu salah karena...”
Fokuslah pada perasaan dan perspektif mereka, bukan pada apa yang menurut Anda benar atau salah.
Contoh Sederhana:
Orang lain : “Saya merasa bersalah karena memarahi anak saya tadi pagi.”
Respons Empatik Kita : “Terkadang kita semua membuat kesalahan. Penting bahwa kamu menyadarinya dan ingin memperbaikinya.”
9. Pahami Perspektif Orang Lain
Cobalah melihat situasi dari sudut pandang orang lain. Ini membantu Anda memahami perasaan dan reaksi mereka dengan lebih baik.
Tips Memahami Perspektif:
