"Melalui kelenjar pituitari posterior, otak anda berkomunikasi dengan ginjl anda ,  dan mengatakan berapa banyak air yang akan dikeluarkan sebagai urine atau yang disimpan sebagai  cadangan, "kata Guest, yang juga seorang profesor kedokteran di Universitas Stanford.
Ada kerabat saya yang gagal ginjal , padahal selalu minum air putih banyak. Aneh? Tidak aneh. Karena air minum yang dikonsumsinya adalah air pompa yang tidak memenuhi syarat dan standar kesehatan. Air pompa yang direbusnya setiap hari ternyata mengandung kadar besi yang tinggi. Belasan tahun ia selalu minun air pompa itu, sampai akhirnya ginjalnya dinyatakan gagal.
Karena itu, saat minum air putih, harus mempertimbangkan asal aiir minum itu. Jika rumah kediaman kita tak ada sumber PDAM, atau air minum dari pemerintah, biasanya ada sumber artesis. Selidiki dulu apakah airnya memenuhi standar untuk diminum.
Kalau tak ada sumber PDAM dan artesis yang memenuhi syarat , kini mudah sekali mendapatkan air minum kemasan galon dan botol serta gelas.
Membeli air minum galon juga harus selektif. Ada air minum galon isi ulang yang diolah masyarakat . Selidiki dulu,  apakah betul kualitasnya memenuhi standar yang sudah diteliti oleh para ahli?  Tahukah kita sumbernya berasal dari mata air yang mana? Pengelolaannya, betul atau abal-abal?
Air putihnya jangan sembarang air, harus yang berkualitas, terpercaya, bebas bakteri, tidak mengandung mineral bahaya, melainkan mineral yang aman dan optimal dibutuhkan tubuh. Air putih yang bening, bersih, tidak berbau, dari mata air pegunungan yang lingkungannya terjaga dengan baik.
Air putih yang melewati tahap-tahap terpercaya yang bebas bakteri dan bebas kuman-kuman , jamur, virus lainnya. Dengan kemasan yang hygienis , dari bahan baku bijih plastik yang aman . Juga sistem distribusinya juga apik, disiplin , tertib, akurat, terpercaya
Banyak pertimbangan yang harus kita perhatikan. Nah, lebih baik pilih yang mereknya sudah terkenal. Sudah terpercaya dan memiliki jam terbang pengalaman puluhan tahun. Pertama dan terlama  di Indonesia. Apalagi kalau bukan AQUA.
Yuk minum air putih  2-4-2 minimal sehari, selama sahur dan buka puasa Ramadhan ini…..  Biar sehat, menjaga kelangsingan dan kecantikan.
Â
foto-foto :koleksi pribadi masrierie dan awww. aqua.com
