Bunuh Diri dan Mengembangkan Ketahanmalangan Siswa

Banyak orang kaget mendengar peristiwa seorang pelajar kelas 2 SMA ditemukan tewas di bawah jembatan Sungai Cangkir, Gianyar, Bali, Peristiwa yang sangat membuat hati miris. Pelajar yang tewas itu diduga bunuh diri itu, terkenal baik dan tidak ada sesuatu yang aneh dalam perilakunya sehari-hari. Namun sebelum mengakhiri hidupnya pelajar itu sempat membuat status di media sosial, dengan judul 'jumping off the bridge'. https://apps.detik.com/detik/.

Kejadian itu memperpanjang deretan anak-anak yang melakukan bunuh diri. Perlu diketahui bahwa Kasus bunuh diri anak pelajar sungguh memprihatinkan. Dan Bali termasuk tiga provinsi yang angka ka bunuh diri untuk anak setelah jawa tengah dan jawa Timur. Telah dilaporkan  dari pihak Kepolisian RI (Polri),bahwa ada 61 korban kasus bunuh diri di Bali dalam periode sejak 1 Januari hingga 20 Juli 2023.

Menyimak laporan pada Goodstats.id (20/10), Polri melaporkan bahwa selama periode Januari - Juli 2023 terdapat 663 kasus bunuh diri di Indonesia. Angka tersebut meningkat sebesar 36,4% dibandingkan periode yang sama pada 2021, yaitu sebanyak 486 kasus. https://news.detik.com/kolom/d-7026079 - data itu menunjukkan kecenderungan anak-anak bunuh diri meningkat, dan perlu dipahami oleh para orang tua,

Lebih lanjut bahwa, bunuh diri menjadi salah satu penyebab kematian terbesar pada kelompok usia 15--29 tahun. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) melaporkan bahwa  setiap tahun  lebih dari 700 ribu orang meninggal akibat bunuh diri. Tingginya angka kematian akibat bunuh diri membuat kita dan para orang tua perlu memahami apa saja upaya pencegahan yang bisa dilakukan? Sebelumnya anda harus memahami atau mengetahui penyebabnya?

Kejadian ini sangat menghebohkan. Ada apa dengan anak-anak kita di zaman serba canggih, dengan bergelimang informasi di internet. Pertanyaan berbahu kegelisahan terus ada di benak orang tua , para guru dan pengamat Pendidikan termasuk tokoh-tokoh budaya. Pertanyaan yang sulit mencari jawabannya, Mengapa peristiwa seperti ini terus terjadi?

Nampaknya, ada perubahan mindset yang terjadi pada anak-anak kita, karena disusupi beragam informasi yang dia sendiri belum siap menerimanya. Bunuh diri pada anak remaja umumnya terjadi akibat merasa hilang harapan atau frustasi.

Keluarga harus memahami bahwa ada beberapa hal yang harus mendapatkan telaahan yang mendalam Anak-anak umur 15 -29 tahun, yang kemudian dikenal sebagai masa remaja. Pertama, Masa remaja dapat menjadi waktu yang sulit sebagai masa peralihan dari usia anak-anak ke dewasa. Kedua, Para remaja sering kali merasa tertekan untuk bisa menyesuaikan diri secara sosial, berprestasi secara akademik, dan memiliki tanggung jawab. Ketiga,banyak juga remaja yang merasa mempertanyakan identitas dan hubungan seksualnya. Keempat Mereka mungkin akan mencari kebebasan yang sering kali bertentangan dengan peraturan dan ekspektasi dari orang di sekitarnya.

Jika anak merasa putus asa terhadap kondisi yang dialami, ini bisa menjadi penyebab bunuh diri pada anak remaja.

Salah satu dugaan adalah bahwa anak-anak kita yang berada dalam usia yang rentan 15-29 tahun akan masalah-masalah itu , memiliki ketahan malangan yang rendah. Apa yang disebut dengan ketahan malangan itu?

Perlu dipahami dengan seksama bahwa Usia anak SMA, termasuk dalam kategori anak operasional formal, menurut perkembangan kognitif Piaget Lalu apa yang harus kita ketahui dari kondisi anak-anak seperti itu? Lebih-lebih dikaitkan dengan berbagai fenomena dan sumber informasi yang sangat massif dengan adanya kemajuan internet saat ini. Apakah banyak informasi membuat kepribadian anak tergantung? Mencari jalan pintas dan tidak tahan akan masalah yang dialami. Beberapa ciri seperti berikut Pernah membicarakan soal keinginan untuk mengakhiri hidup., Putus asa dengan hidupnya., Merasa tidak punya alasan untuk terus hidup. Menganggap dirinya sebagai beban untuk orang lain. Peningkatan konsumsi alkohol dan obat-obatan. Menarik diri dari aktivitas-aktivitas yang biasa dilakukan. Sering melakukan tindakan yang menyakiti diri sendiri.Perubahan signifikan pada kepribadian, misalnya dari ceria menjadi pemurung. Mengisolasi diri sendiri dari orang terdekat, baik keluarga atau sahabat. Berpamitan kepada orang-orang terdekat tanpa alasan jelas. Memberikan barang-barang berharga miliknya ke orang terdekat. Tiba-tiba tenang dan ceria setelah mengalami kesedihan atau depresi berat.

Gejala ini hanya bisa dibedah lewat 'membedah pikiran manusia, dengan demikian kita akan menyadari betapa mereka sesungguhnya sangat membutuhkan pendampingan.

MANUSIA MESIN YANG TERUMIT 

Dikatakan bahwa pikiran manusia adalah mesin paling rumit di muka bumi. Psikolog selalu berusaha mengetahui mengapa kita berperilaku seperti itu yang kita lakukan atau cara pikiran kita berfungsi. Ini adalah bidang penelitian yang kompleks dimana penjelasannya selalu gagal. Manusia berbeda dalam hal mereka kemampuan mental. Ada berbagai tes yang tersedia untuk menganalisis berbagai hal kemampuan mental pikiran manusia yang memiliki efek langsung pada mereka perilaku. Beberapa ukuran tersebut adalah tes IQ, tes EQ, tes kepribadian, tes prestasi, tes bakat, dll. Salah satu ukuran yang relatif baru adalah AQ, yang merupakan singkatan dari adversity quotient. AQ adalah prediktor kesuksesan seseorang dalam menghadapi kesulitan, bagaimana dia berperilaku dalam situasi sulit, bagaimana dia mengendalikan situasi, apakah dia mampu menemukan asal muasal masalahnya, apakah dia mengambil kepemilikannya dalam situasi itu, apakah dia mencoba membatasi dampak kesulitan dan betapa optimisnya dia bahwa kesulitan itu akan terjadi akhirnya berakhir. Ilmu AQ dikembangkan oleh Dr. Paul G. Stoltz di 1997. Ini adalah makalah konseptual yang menjelaskan secara panjang lebar apa itu AQ, bagaimana caranya apakah berbeda dengan IQ dan EQ, dimensi AQ, unsur pembentuk AQ, tingkat kesulitan, apa perbedaan AQ dengan ketahanan dan ketahanan, AQ dalam organisasi, penelitian yang dilakukan mengenai AQ, dan bagaimana meningkatkan IQ Anda sendiri dan AQ lainnya.

KETAHAN MALANGAN.  (AQ, ADVERSITY QUOTIENT),

Ketahan malangan, (AQ) dapat menunjukkan seberapa baik seseorang mampu menahan kesulitan dan kemampuannya untuk mengatasinya. Jika kecerdasan emosional adalah kemampuan seseorang dalam menangani emosi dengan baik, maka kecerdasan adversity adalah kemampuan dalam menangani kesulitan dengan baik. Jika A.Q. terdengar seperti ketahanan, memang begitu. Ini adalah salah satu karakteristik seseorang yang paling dicari di banyak industri. Ia dikenal dengan banyak nama lain: ketabahan, tulang punggung, ketabahan, ketekunan, keuletan, dan kemandirian. Berbeda dengan IQ. dan E.Q., rekanan pengusaha A.Q. dengan stabilitas, kekuatan, dan kekuasaan.

 Dr. Paul G. Stoltz merupakan pionir kajian AQ yang dikembangkan pada tahun 1997. AQ menceritakan apakah kita bisa melampaui harapan atau kita akan gagal.

Oleh karena itu dengan instrumen AQ dapat memprediksi bagaimana kita berperilaku dalam situasi sulit. AQ dapat memprediksi ketahanan dan kegigihan seseorang dan bisa jadi masih lemah dalam mengatasi kesulitan yang dialaminya, tak memiliki jalan keluar, pikirannya buntu. 

Ketahanmalangan dapat dipandang sebagai ilmu yang menganalisis kegigihan manusia dalam menghadapi setiap tantangan sehari harinya. Beberapa  aspek-aspek ketahanmalangan yakni bersedia mengambil resiko dalam hidup,  karena keberanian hidup yang sesungguhnya adalah berani mengambil resiko dalam menghadapi tantangan untuk mengatasi rasa takut sehingga mampu mengambil solusi dari setiap persoalan hidup yang dihadapi. Banyak faktor  yang mempengaruhi ketahanmalangan adalah antara lain : bakat,  kecerdasan kemauan, , kesehatan, karakteristik kepribadian, genetika, pendidikan, dan keyakinan diri

Orang dengan A.Q tinggi. Mereka juga merupakan orang-orang yang mampu beradaptasi terhadap perubahan drastis dalam suatu organisasi, seperti perubahan manajemen, tindakan pemotongan biaya secara tiba-tiba, dan beban kerja yang lebih berat. Ini tidak berarti bahwa mereka mengorbankan kesejahteraan pribadi demi ketabahan---mereka memastikan untuk memberikan hasil terlebih dahulu sebelum menegosiasikan persyaratan di kemudian hari. Ini seperti mengatakan, "Ya, apa yang Anda inginkan mungkin terjadi, sebenarnya ini adalah hasil dan peningkatan luar biasa yang kami buat karenanya. Namun, perubahan ini juga berdampak buruk pada tim .

Dalam menghadapi kesulitan, A.Q. Orang-orang akan memandangnya dengan tingkat kendali tertentu, yang berarti mereka berpikir bahwa mereka mempunyai pengaruh tertentu terhadap kesulitan tersebut. Tentu saja, tidak semua kesulitan dapat dikendalikan, namun menurut Albert Bandura (1997), orang yang yakin bahwa mereka dapat mencapai hasil tertentu meskipun keadaannya buruk, mempunyai insentif untuk bertindak.

AQ VERSUS IQ DAN EQ

Ukuran kecerdasan tradisional selalu dianggap IQ, yaitu Kecerdasan. Hasil bagi. Memprediksi peluang keberhasilan suatu hal selalu dianggap remeh orang. Namun ada banyak orang yang memiliki IQ tinggi, namun sebenarnya belum sukses selalu. Artinya IQ saja tidak cukup untuk sukses. Pasti ada sesuatu yang lebih dan melebihi IQ yang diperlukan untuk orang-orang sukses secara konsisten. Lalu datanglah gagasan tentang EQ, yaitu Emotional Quotient atau Kecerdasan Emosional. EQ adalah ukuran seberapa baik Anda mengendalikan emosi Anda, bagaimana Anda berempati dengan orang lain, tingkat Anda kesadaran diri, kendali Anda terhadap impuls Anda, ketekunan Anda dan bagaimana caranya secara efektif Anda berinteraksi dengan orang lain. Oleh karena itu, memiliki EQ yang tinggi dengan IQ yang tinggi juga bisa memperkuat peluang sukses seseorang karena untuk menjadi sukses seseorang tidak hanya membutuhkan kemampuan intelektual tetapi juga kemampuan emosional. AQ adalah sesuatu yang lebih dari itu dua. Hal ini dapat menjawab pertanyaan, mengapa sebagian orang bertahan dan terus berusaha keras situasi sulit sementara orang lain yang ber-IQ tinggi dan masih mampu menyesuaikan diri secara emosional gagal dan menyerah?

 APA YANG DAPAT DIPREDIKSI OLEH AQ?

AQ dapat berguna untuk memprediksi kinerja, motivasi, pemberdayaan, kreativitas, produktivitas, pembelajaran, energi, harapan, kebahagiaan, vitalitas, kesehatan emosional, fisik kesehatan, ketekunan, ketahanan, sikap, umur panjang dan respon terhadap perubahan.

TIGA TINGKAT KESULITAN

Stoltz, sang penganjur AQ telah memberikan model kesulitan 3 tingkat yang berbentuk piramida dan dimulai dari atas dan bekerja ke bawah. Di puncaknya terletak Kesulitan Masyarakat. Di tingkat menengah datanglah Kesulitan di Tempat Kerja dan pada tingkat terendah terletak Kesulitan Individu.

Paul G. Stoltz (2005), merumuskan ketahanmalangan ke dalam tiga bentuk: Pertama, kecerdasan yang digunakan untuk memahami dan meningkatkan semua segi kesuksesan. Kedua, ukuran untuk mengetahui reaksi seseorang terhadap kesulitan yang dihadapinya. Dan ketiga, ia merupakan seperangkat peralatan yang memiliki landasan ilmiah untuk merekonstruksi reaksi terhadap kesulitan hidup.

Orang selalu mengira IQ, atau kecerdasan intelektual adalah cara terbaik untuk mengukur kecerdasan. Memprediksi peluang kesuksesan seseorang selalu dianggap remeh. Meski begitu, ada banyak orang cerdas yang tidak selalu berhasil dalam hidupnya. Artinya, IQ saja tidak cukup untuk mencapai kesuksesan.

Orang sukses secara konsisten pasti mempunyai hal lain selain IQ tinggi. Kemudian muncullah "EQ", atau kecerdasan emosional atau kecerdasan emosional.

EQ mengukur seberapa baik Anda mengendalikan emosi dan seberapa baik Anda memahami perasaan orang lain. Ini juga mengukur seberapa sadar diri Anda, seberapa baik Anda mengelola impuls Anda, seberapa gigih Anda, dan seberapa baik Anda bisa bergaul dengan orang lain.

Intelligence quotient (IQ) dan kecerdasan emosional (EQ) yang tinggi dapat meningkatkan peluang sukses seseorang karena kesuksesan memerlukan keterampilan intelektual dan emosional.

AQ adalah sesuatu yang lain yang berbeda dari keduanya. Ini dapat membantu menjelaskan mengapa beberapa orang terus berusaha keras meskipun keadaannya sulit. Namun mereka yang memiliki kecerdasan intelektual tinggi dan emosi stabil tetap saja gagal dan menyerah.

Masyarakat: Masyarakat berubah dengan sangat cepat. Kami merasa rentan hidup di masyarakat. Kejahatan sosial seperti penyalahgunaan narkoba, alkoholisme, perdagangan manusia, perdagangan daging, kejahatan di kalangan remaja, pelecehan anak, kehamilan remaja, bunuh diri remaja, kekerasan dalam rumah tangga, penyerangan seksual, degradasi moralitas adalah kesengsaraan masyarakat yang umum di seluruh dunia, pemboman teknologi dan informasi telah menambah kesengsaraan.

Anak-anak dan remaja semakin kecanduan televisi, internet dan gadget hiburan yang mana pada gilirannya menyeret mereka menjauh dari ikatan keluarga, hubungan, nilai-nilai yang mereka bisa menyerap dari orang tua dan kakek-nenek.

Pasangan mengejar karir masing-masing yang tidak hanya menghabiskan waktu berharga yang biasa mereka habiskan bersama anak-anak mereka tetapi juga menjauhkan suami dan istri satu sama lain meningkatkan angka perceraian karena mereka hampir tidak menemukan waktu berkualitas untuk dihabiskan bersama.

 Institusi yang sangat dihormati seperti hukum, pendidikan, dll. kehilangan kredibilitasnya. Lingkungan menjadi semakin banyak tidak aman untuk ditinggali. Sumber daya alam semakin menipis, spesies-spesies penting punah, polusi udara, air, tanah dan suara meningkat, hutan ditebang secara sembarangan, angin topan dan tsunami memusnahkan populasi dan pemanasan global telah menjadi sebuah bencana ancaman yang tidak dapat dikendalikan. Kejahatan kebencian, intoleransi terhadap agama lain dan minoritas dapat dilihat di seluruh dunia. Resesi ekonomi sedang membawa dunia ke dalam cengkeramannya. Semua ini adalah tanda-tanda kesulitan masyarakat.

Kesulitan di Tempat Kerja: Dikatakan bahwa jika ada sesuatu yang konstan, maka itu adalah perubahan. Itulah yang terjadi terjadi di tempat kerja orang-orang di seluruh dunia. Karyawan merasa mereka selalu aktif njari kaki mereka untuk mengikuti perubahan lingkungan.

 Era pekerjaan seumur hidup, jaminan sosial, gaji dan bonus tetap, pensiun, tunjangan hari tua telah berakhir. hari ini karyawan hidup di lingkungan yang sangat tidak aman dengan slip merah muda, pemotongan gaji atas nama pemotongan biaya, perampingan, restrukturisasi, rekayasa ulang, merger, akuisisi, pengambilalihan, persaingan yang ketat, dll. Mereka harus menghadapi teknologi yang terus berubah, meningkatkan keterampilan dan pengetahuan mereka, perlu memiliki banyak keterampilan dan melakukan banyak tugas bertahan dalam organisasi. Kemudian mereka bahkan ditantang dengan beberapa dilema etika di tempat kerja. Perempuan menghadapi bias, diskriminasi dan pelecehan seksual di tempat kerja.

Kesulitan Individu: Kesulitan dimulai pada tingkat masyarakat, merembes ke tempat kerja dan akhirnya menjadi beban bagi individu. Setiap kesulitan di tingkat masyarakat pada akhirnya akan tercapai tingkat individu. Misalnya, kejahatan rasial yang merupakan kejahatan sosial pada akhirnya mengarah pada hal tersebut pemukulan atau hilangnya nyawa individu dan meninggalkan keluarga yang menangis dan kesal.

Solusi 

Permasalah yang terus berkecamuk di zaman modern seperti uraian di atas  menyebabkan banyak pola interaksi orang tua dengan anak-anak terus mengalami perubahan. Ketidaksiapan menerima perubahan itu dapat menimbulkan masalah , kalau tidak memiliki ketahan malangan yang mumpuni. Untuk  meningkatkan ketahan malangan dapat dilakukan beberapa Tindakan antara lain :

Pertama, optimalkan rumah sebagai sekolah pertama bagi anak-anak kita. Hal; ini didasarkan pada pendidikan rumah tangga sangat penting , dan bisa dengan mudah menginternalisasi pada anak-anak kita, karena disana muncul  keyakinan dalam diri, bisa muncul karena nilai-nilai yang ditanamkan dari orang tuanya, Ketika dia berhadapan dengan masalah pasti dia akan teringat dengan baik pesan-pesan  orang tua Ketika mau mengambil keputusan bunuh diri.

Seorang naka pernah ditanya, Ketika diajak ke psikiater,  anak berkata menghadapi masalah ini saya mau bunuh diri, namun ketika hendak turun ke jembatan itu, saya teringat mama saya siapa yang menghiburnya,  saya teringat pesan mama, bahwa orang bunuh diri akan hidup dibawah pohon tidak mendapat tempat. Dua hal itu membuat dirinya urung melakukan Tindakan fatal itu.

Misalnya saya dan adik-adik di rumah saya, selalu diajarkan bahwa Menjelma menjadi manusia adalah hal yang sangat utama, karena ia dapat menolong dirinya dari kesengsaraan dengan jalan berbuat baik. Kesempatan lahir sebagai manusia merupakan saat yang baik untuk berkarma, karena semua pahala itu akan datang pada waktunya. Walaupun demikian, karma itu tidak lupa. Ia akan datang bila saatnya telah tiba pada orang yang melakukannya.

Kedua,  tingkatkan daya saing dan daya juang  pada anak-anak. Salah satu cara yang bisa dilakukan, yaitu mengajak anak Anda melakukan hobi atau aktivitas yang ia sukai. Bisa anda lakukan misalnya, jika anak Anda suka berenang, Anda bisa berenang bersama anak sambil bermain. Saat orang tua  ikut berpartisipasi dalam kegiatan anak, ia umumnya akan merasa lebih percaya diri serta memiliki harga diri yang lebih tingg. Perlu diketahui bahwa Daya saing, menurut Martin Seligman (dalam Stoltz, 2003) seseorang yang memiliki ketahanmalangan rendah  ketika mengalami ketidakberdayaan, akan kehilangan kemampuan untuk menghadapi tantangan tersebut,

Ketiga, dorong anak-anak agar memiliki suatu karya dan meningkatkan produktivitas, seseorang yang merespon kesulitan secara konstruktif memiliki peningkatan kinerja lebih baik ketimbang orang yang merespon secara destruktif,

Keempat, Selalulah memotivasi, anak -anak agar selalu  berkarya, memuji dan memberikan hadiah kalau  anak-anak anda telah dapat melewati tantangan yang anda berikan.   Ketahuilah bahwa orang-orang  yang memiliki ketahanmalangan tinggi merupakan orang-orang yang memiliki motivasi tinggi,

Kelima , sekali waktu  melakukan Latihan yang terukur untuk mengambil resiko , seperti ikutkan lomba-lomba yang ada di sekolah, maupun di tingkat daerah. Perlu dipahami bahwa  orang-orang yang merespon kesulitan secara lebih konstruktif bersedia mengambil lebih banyak resiko sehingga dapat mengatasi hambatan-hambatan dengan lebih baik, akan tumbuh menjadi pribadi yang memiliki ketahan malangan yang tinggi.

Keenam, melatih untuk bisa bangkit dari kegagalan,  dan memperbaiki kesalahan yang dialami  Kemampuan perbaikan secara kontinyu  akan membantu anak-anak  bertahan dan memiliki ketahanmalangan yang tinggi  untuk mengatasi  kegagalan-kegagalan yang dihadapi dimasa yang akan datang . Tunjukkan rasa cinta  kalau mereka mengalami kegagalan. Dengan rasa cinta yang cukup dari keluarga, anak bisa merasa lebih aman karena telah dicintai dan diterima oleh orang-orang di sekitarnya..

Ketujuh, latihlah  ketekunan, yaitu kemampuan untuk terus-menerus berusaha dan jangan cepat menyerah. Anak-anak harus diajari memiliki  sikap positif terhadap  semua hal, akrena ini merupakan langkah penting dalam mendorong  anak-anak mengembangkan minat dan kecintaan terhadap  ilmu pengetahuan dan teknologi. Ketika anak-anak memiliki sikap positif terhadap pembelajaran, maka sifat  lebih terbuka dan antusias menjadi satu  dalam mengeksplorasi dunia pengetahuan. Anak-anak akan melihat pembelajaran sebagai petualangan yang menarik, bukan sebagai tugas yang membosankan.

Kedelapan kedisiplinan untuk belajar, Latihan  bernalar dan bermain yang menarik akan meningkatkan kesenangan belajar pada anak-anak. Mereka yang merespon secara optimis akan banyak belajar dan lebih berprestasi dibandingkan anak-anak yang memiliki pola-pola lebih pesimistis. Kondisi ini akan meningkatkan ketahanmalangan pada diri anak-anak.

Kesembilan, ajari anak anak untuk dapat menerima dan merangkul perubahan, sebab anak-anak  yang mampu menerima  perubahan akan  cenderung  dapat merespon kesulitan secara lebih konstruktif dan tidak akan  terjebak dalam situasi   putus asa. Pada dimensi ini, nampaknya anda perlu mawas diri, yakni Anda dapat  memberikan pujian dan perhatian pada anak saat berperilaku baik, dibandingkan dengan kemarahan saat anak berbuat salah.

Kesepuluh, bangun dan melatih keuletan-keuletan pada diri anak-anak. Anda sejatinya  bisa memberikan dukungan tanpa terlihat  menghakimi atau mengkritik tanpa dasar.  Lalu kurangi  meremehkan perasaan anak, walaupun ini kelihatannya  sepele bagi Anda, namun berdampak besar bagi perkembangan jiwa anak-anak.  Anak- anak yang ulet adalah perencana-perencana, mereka yang mampu menyelesaikan masalah, dan mereka yang bisa memanfaatkan peluang, dengan demikian anak-anak akan dapat memiliki ketahan malangan yang lebih baik.  Moga bermanfaat*****