Kesemutan dan Kebas pada Diabetesi? Pilih Pijat Kaki atau Olahraga Jalan Kaki?

= = =

Jadi kamu mau pilih yang mana? Pilih pijat kaki atau pilih jalan kaki nih? Kedua-duanya sama-sama enak. Tapi kalaupun kamu memilih pijat kaki, jangan lupa untuk tetap jalan kaki. Karena jalan kaki selama minimal 30 menit sehari, 5 hari dalam seminggu, adalah bagian dari gaya hidup sehat yang harus selalu dijalankan secara teratur untuk mengendalikan kadar gula darahmu.

Kalau kamu pikir bahwa tulisan ini bermanfaat bagi sahabat dan kerabatmu, silakan bagikan kepada mereka agar mereka boleh menikmatinya juga.

Akhirnya saya mengucapkan 'Selamat menjalankan gaya hidup sehat dan tetap semangat!'

Bekasi, 8 April 2022

Si-Iman