Mohon tunggu...
Abdul Ghofar
Abdul Ghofar Mohon Tunggu... Operator - Menulis mengisi waktu mengungkap rasa

Santai

Selanjutnya

Tutup

Lyfe

Berkeringat Meski Harus Dipaksa

19 November 2023   01:16 Diperbarui: 19 November 2023   01:18 73
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Basah sudah.

Kebetulan sudah 12 hari ini saya hidup tidak seperti normalnya orang

Ya seperti biasa dapat giliran jaga malam, 14 hari lamanya

Setelah 14 hari baru berganti jaga siang dan selanjutnya pulang untuk libur istirahat 

Siang tidur, dari pagi sampai sholat dzuhur

Dilanjut tidur, sampai waktu Ashar dan segera paksa diri untuk bergerak

Berolah raga untuk menjaga semangat dan kesegaran badan

Tetap bermain aman, jangan sampai dipaksakan, selalu monitor heart beat

Heartbeat. Dokpri
Heartbeat. Dokpri

Maklum sudah dibatasi usia

Cukup berjalan tidak perlu berlari

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun