Menurut teori attachment John Bowlby, Luka inner child sering kali berakar dari attachment atau hubungan yang tidak aman. John membaginya ke dalam empat jenis, yaitu:
1. Secure Attachment,
Yaitu, anak tumbuh percaya diri karena mendapatkan respons yang konsisten dari pengasuh, sehingga cenderung mampu membangun hubungan sehat dan minim luka inner child.
2. Ambivalent attachment
Yaitu, muncul ketika pengasuh tidak konsisten, membuat anak merasa cemas dan takut kehilangan perhatian, sehingga merasa tidak aman dalam hubungan di masa depan.
3. Avoidant attachment
Yaitu, pengabaian emosional oleh pengasuh yang membuat anak menekan perasaannya dan kesulitan membuka diri, sehingga luka berupa ketakutan akan kedekatan sering kali muncul.
4. Disorganized attachment
Yaitu, terbentuk dari pola asuh abusif atau tidak terduga, di mana pengasuh menjadi sumber rasa takut. Sehingga anak tumbuh membawa trauma emosional yang rumit ke masa dewasa.
Fenomena Oversharing Luka Inner Child
Saat ini, mungkin sering melihat berbagai konten di media sosial tentang luka inner child, di mana anak-anak mudah terpengaruh dan merasa lebih dipahami oleh orang lain.
