Inilah Cara Menjaga Kesehatan Ginjal; Karena Jumlah Penderita Yang Harus Cuci Darah Sangat Meningkat!

c)  Kadar Kreatinin dalam Darah

Ginjal yang sehat akan menyaring kreatinin darah (produk limbah metabolisme otot) dan membuangnya ke urin. Bila fungsi ginjal berkurang, kadar kreatinin akan meningkat. Nilai yang baik ialah 0,6 sampai 1,2 mg per desiliter darah, meskipun nilai ini sering tergantung pada variabel-variabel lain

d)  Laju Filtrasi Glomerulus (LPG) atau Laju Penyaringan oleh Ginjal

Pengukuran nilai Ini adalah ukuran fungsi ginjal yang paling sensitif dan akurat. Dokter akan mengukur kadar kreatinin darah dan melakukan perhitungan berdasarkan usia, ras, dan jenis kelamin. Nilai lebih dari 90 ml/menit adalah bagus. Nilai 60-89 ml/menit harus dipantau. Jika kreatinin kurang dari 60 ml/menit untuk 3 bulan menunjukkan adanya PGK.

Langkah 5: Tetap Memelihara Kesehatan dan Kebugaran Dengan Baik

A. Beberapa Hal yang Harus Dilakukan untuk menghindari PGK:

* Atasi tekanan darah tinggi

* Jaga kadar gula darah agar tetap terkendali jika anda penderitas diabetes

* Kurangi asupan garam

* Hindari pemakaian obat anti radang / penghilang rasa sakit dalam waktu yang lama

* Konsumsi protein dalam jumlah sedang (70-80 gram protein sehari)