Mohon tunggu...
Dicky Saputra
Dicky Saputra Mohon Tunggu... Wiraswasta - Talks about worklife and business. Visit my other blog: scmguide.com

-

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

9 Cara Sederhana Mengatasi Stres dalam Bekerja untuk Hidup yang Lebih Sehat

18 Januari 2020   06:41 Diperbarui: 18 Januari 2020   06:37 320
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Jangan manja.

Berjalan kakilah.

Aktifitas fisik sederhana, seperti berjalan kaki ke tempat makan siang, bisa membuatmu lebih tahan stres.

Selain bisa mengistirahatkan pikiran, tubuh juga sehat.

Dan dalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang sehat kan?

Selain itu, aktifitas fisik itu juga bisa mengangkat mood kamu dan bentuk badan juga bisa jadi lebih oke. Siapa tahu, ya kan?

Berhentilah bersikap perfeksionis

Punya standar tinggi, etos kerja tinggi, itu bagus. Itu bisa membuatmu puas dengan pencapaianmu.

Tapi, kalau yang menjadi perfeksionis, yang ada malah kamu jadi stres.

Merasa selalu ada yang kurang dari hasil pekerjaanmu atau caramu bekerja.

Dan itu ngga cuma mengganggu diri kamu sendiri, itu juga mengganggu rekan-rekan kerjamu. Kasihan kan.

Lakukan yang terbaik yang kamu bisa. Usahakan itu.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun