Mohon tunggu...
Dicky Saputra
Dicky Saputra Mohon Tunggu... Wiraswasta - Talks about worklife and business. Visit my other blog: scmguide.com

-

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

9 Cara Sederhana Mengatasi Stres dalam Bekerja untuk Hidup yang Lebih Sehat

18 Januari 2020   06:41 Diperbarui: 18 Januari 2020   06:37 320
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Tapi, jangan lantas kamu ngga bisa menerima kesalahan atau kekurangan kecil yang sebenarnya sama sekali ngga mengganggu keseluruhan hasil yang kamu raih.

Berdamailah dengan dirimu sendiri.

Itu lebih baik untuk kesehatanmu.

Hasil kerja baik, stres berkurang. Mantap kan?

Dengarkan musik saat perjalanan pulang

Kalau kamu suka musik, kamu bisa dengarkan itu saat perjalanan pulang.

Atau, kalau bukan musik, kamu bisa dengarkan hal lain sambil berkendara ke rumah.

Dengar hal-hal tentang motivasi, misalnya.

Atau, pembicaraan tentang bagaimana bersyukur. Itu ngga kalah baiknya.

Dengan begitu, stres yang kamu rasakan di tempat kerja bisa berkurang dan kamu siap tersenyum menemui orang-orang tersayang yang menunggumu di rumah.

***

Tunggu apalagi?

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun