Jangan manja.
Berjalan kakilah.
Aktifitas fisik sederhana, seperti berjalan kaki ke tempat makan siang, bisa membuatmu lebih tahan stres.
Selain bisa mengistirahatkan pikiran, tubuh juga sehat.
Dan dalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang sehat kan?
Selain itu, aktifitas fisik itu juga bisa mengangkat mood kamu dan bentuk badan juga bisa jadi lebih oke. Siapa tahu, ya kan?
Berhentilah bersikap perfeksionis
Punya standar tinggi, etos kerja tinggi, itu bagus. Itu bisa membuatmu puas dengan pencapaianmu.
Tapi, kalau yang menjadi perfeksionis, yang ada malah kamu jadi stres.
Merasa selalu ada yang kurang dari hasil pekerjaanmu atau caramu bekerja.
Dan itu ngga cuma mengganggu diri kamu sendiri, itu juga mengganggu rekan-rekan kerjamu. Kasihan kan.
Lakukan yang terbaik yang kamu bisa. Usahakan itu.
