Mohon tunggu...
Dewi Malasari
Dewi Malasari Mohon Tunggu... -

seorang anak manis

Selanjutnya

Tutup

Edukasi

Ketidaknyamanan pada Kehamilan dan Penatalaksanaannya

9 Maret 2012   04:51 Diperbarui: 4 April 2017   16:20 5396
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik


  • Hindari penggunaan hydroqinones, karena dapat menimbulkan efek samping yang berbahaya

Diarrhea


  • Terjadi pada trimester I, II, III
  • Mungkin akibat dari peningkatan hormone
  • Efek samping dari infeksi virus

Cara meringankan


  • Cairan pengganti rehidrasi –oral
  • Hindari makanan berserat tinggi seperti sereal kasar, sayur-sayuran, buah-buahan, laktosa yang mengandung makanan
  • Makan sedikit tapi sering untuk memastikan kecukupan gizi

Edema dependen


  • Terjadi pada trimester II dan III

  • Peningkatan kadar sodium dikarenakan pengaruh hormonal
  • Kongesti sirkulasi pada ekstremitas bawah
  • Peningkatan kadar permeabilitas kapiler
  • Tekanan dari pembesaran uterus pada vena pelvic ketika duduk/ pada vena kava inferior ketika berbaring

Cara meringankan atau mencegah


  • Hindari posisi berbaring terlentang
  • Hindari posisi berdiri untuk waktu lama, istirahat dengan berbaring ke kiri, dengan kaki agak ditinggikan
  • Angkat kaki ketika duduk/istirahat
  • Hindari kaos yang ketat/tali/pita yang ketat pada kaki
  • Lakukan senam secara teratur

Tanda bahaya


  • Jika muncul pada muka dan tangan dan disertai dengan proteinuria serta hipertensi (waspada preeklampsi/eklampsia

Kram kaki


  • Biasanya terjadi setelah kehamilan 24 minggu

  • Dasar fisiologis penyebab masih belum jelas

  • Bisa terjadi karena :

o Kekurangan asupan kalsium
o Ketidakseimbangan rasio kalsium-fosfor
o Pemnbesaran uterus, sehingga memberikan tekanan pada pembuluh dasar pelvic, dengan demikian dapat menurunkan sirkulasi darah ke tungkai bagian bawah

Cara meringankan


  • Kurangi konsumsi susu (kandungan fosfornay tinggi) dan cari yang high calcium
  • Berlatih dorsifleksi pada kaki untuk meregangkan otot-otot yang terkena kram
  • Gunakan penghangat untuk otot

Terapi


  • Suplementasi dengan garam kalsium yang tidak mengandung fosfor
  • Gunakan antacid alumunium hidroksida untuk meningkatkan pembentukan fosfor yang tidak melarut

Tanda bahaya


  • Tanda-tanda thrombophlebitis superficial/ trombosis vena yang dalam

Insomnia


  • Terjadi mulai pada pertengahan masa kehamilan

  • Disebabkan oleh :

o perasaan gelisah, khawatir atau pun bahagia
o ketidaknyamanan fisik seperti membesarnya uterus, pergerakan janin, bangun di tengah malam karena nocturia, dyspnea, heartburn, sakit otot, stress dan cemas

Cara meringankan

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
Mohon tunggu...

Lihat Konten Edukasi Selengkapnya
Lihat Edukasi Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun