Gangguan penyesuaian adalah gangguan psikologis pertama yang paling sering dan gangguan ini merupakan gangguan yang paling ringan (adjustment disorder) merupakan suatu reaksi maladaptif terhadap sebuah stresor yang di kenali dan berkembang beberapa bulan sejak munculnya stresor.
Mengelola “gangguan penyesuaian”sebagai sebuah gangguan mental memunculkan beberapa kesulitan karena tidak mudah mendefinisikan apa yang normal dan apa yg tidak normal dalam konsep gangguan penyesuaian,bila terjadi hal buruk pada maka akan wajar bila hati ini merasa sedih atau sakit nya tuh di sini..:D
Gangguan ini sering kali di alami karena misalnya terjadi bencana alam misalnya banjir,tanah longsor,kebakaran rumah,gunung meletus,dll kita bisa mengeti maka kita akan mengalami depresi /kecemasan jika kita tidak bereaksi “maladaptif” maka akan terjadi ketidak normalan pada diri kita namun jika reaksi emosional yang berlebihan maka akan terjadi penurunan intreksi sosial.
Ex:ada mahasiswa yang setiap hari hidupnya sedih karena dia tidak terbiasa hidup dalam penjara suci alias pondok pesantren dan dia sering sakit sakitan sampai 2 smter berturut-turut nilai akademik terus menurun makan tak lagi enak dia inggin sekali segera berkhir masa semester 1 dan 2 hal seperti inilah yang di sebut dengan gangguan penyesuaian yang bisa mngakibatakan stres jika terus di lanjutkan tinggal di penjara sucinya.
Kecemasan
Anxietas/kecemasan adalah suatu keadaan yang khawatir yang mengeluhkan sesuatu yang akan buruk terjadi pada dirinya,banyak hal yang di cemaskan misalnya tidak lulus ujian dll.kecemasan ada sisi positif dan negatifnya misal sisi positif kita bisa mengatisipasi jika kita merasa sakit sedikit kita langsung pergi ke dokter untuk mengecek keadaan apa ada yang serius pada penyakitnya,tetapi sisi negatifnya jika kita terlalu menjaga kebersihan pada tangan mungkin kita setia detik,menit cuci tangan beruang kali untuk menjaga kbersihan tanggan kita.
Berikut ini saya akan mengutip sedikit tenang tipe-tipe kecemasan :
ciri-ciri fisik :kegelisahan,tanganya gemetar,kekencanagn pada pori-pori kulit,sulit bebicara,sulit bernafas,jantung berdebar kencang dll.
ciri-ciri behavioral:perilaku menghindar,perilaku terguncang,dan perilaku melekat dan dependen.
Ciri-ciri kognitif:khawatir tentang sesuatu,perasaan terganggu akan ketakutan,keyakinan sesuatu yang mengerikan akan terjadi,sangat waspada terhadap sensasi kebutuhan dll.
Pada awal abad ke 20,asumsi cullen yang bersifat organik di gantikan oleh pandangan psikonamika dari sigmen freud.freud mengatakan bahwa tingkah laku neorotik terjadi karena adanya ancaman bawaan dari ide-ide pembangkit kecemasan yang tidak dapat di terima akan muncul ke dalam alam sadar.berbagai pola tingkah laku neurotik gangguan kecemasan,ganguan somatoform dan gangguan disosiatif,tetapi menurut freud semua gangguan ini mencerminkan ego untuk mempertahankan dirinya dari kecemasan.
