Seorang psikolog atau psikiater memulai diagnosis gangguan kesehatan mental melalui wawancara medis dan psikiatris. Awalnya, dokter menanyakan gejala  dan penyakit yang diderita pasien di keluarganya. Dokter kemudian akan melakukan pemeriksaan fisik untuk menyingkirkan kemungkinan adanya penyakit lain. Bila perlu, dokter akan meminta pasien menjalani pemeriksaan tambahan, seperti tes fungsi tiroid, tes alkohol dan obat-obatan, serta CT scan untuk mengetahui kemungkinan kelainan pada otak. Jika sementara ini Anda tidak menemukan kemungkinan penyakit lain, dokter akan meresepkan obat dan pengobatan yang sesuai.
Kesehatan mental juga bisa terkena pada anak anak maka dari itu kita juga harus menjaga Kesehatan mental pada anak anak seperti :
1. Membuat anak-anak Merasa Aman
Mendukung kesehatan mental anak secara umum berarti membantu memastikan Si Kecil memiliki rasa aman, membantu anak membangun hubungan yang baik dengan orang lain, dan mendukung tumbuh kembangnya di rumah maupun di sekolah. Cara menjaga kesehatan mental anak ini bisa dicapai diantaranya dengan memastikan anak tinggal di lingkungan yang aman, dimana ia merasa diperhatikan, disayang, dihargai, dipercaya. Selain itu anak juga memiliki hubungan baik serta saling percaya dengan keluarga, teman, dan orang-orang di sekitarnya.
2. Menghindari anak-anak dari Kejadian Traumatis
Kebanyakan anak usia dini memang tumbuh dengan kesehatan mental yang baik. Biasanya gangguan kesehatan mental bisa terjadi apabila ada kejadian traumatis yang memicu anak-anak yang memang dalam kondisi rentan mengalami gangguan kesehatan mental. Perubahan besar dapat menjadi salah satu pemicunya. Misalnya pindah rumah atau punya adik, dimana anak harus beradaptasi dengan lingkungan atau situasi baru.
3. Ajarkan Anak Mengelola dan Ekspresikan Emosi
Jika anak memiliki kondisi mental yang baik, ia akan dapat merasa senang dan memiliki pandangan positif terhadap dirinya, dapat belajar dengan baik, dapat memecahkan masalah dan bangkit dari situasi yang sulit, mengelola dan mengekspresikan emosi dengan cara yang positif, memiliki hubungan yang baik dengan keluarga dan teman-temannya.
4. Ajak Anak Bermain
Bermain juga penting untuk mendukung kesehatan mental anak usia dini, lho. Saat bermain anak akan belajar mengembangkan kemampuan sosial emosionalnya, yang tentunya bagian penting dari kesehatan mental anak. Misalnya belajar memecahkan masalah, belajar menahan diri, belajar berinteraksi dengan anak lain, dan mengembangkan kreativitasnya. Bermain juga merupakan aktivitas menyenangkan yang dapat membuat anak merasa happy.
5. Kenali Gangguan Kesehatan Fisik dan Mental Anak
