Mohon tunggu...
Ahmad Faizal Abidin
Ahmad Faizal Abidin Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa

Sebagai seorang mahasiswa yang selalu berusaha memberikan hal-hal bermanfaat untuk semua orang, saya senang berbagi ide dan inspirasi dalam berbagai bentuk. Mulai dari artikel mendalam, opini yang membuka wawasan, puisi yang penuh makna, hingga cerpen yang menghibur dan humor yang segar. Setiap karya yang saya hasilkan bertujuan untuk memberi nilai tambah, memperkaya pengetahuan, dan menghadirkan senyuman di tengah rutinitas sehari-hari. Melalui tulisan, saya berharap bisa membangun jembatan pemahaman dan mendorong kreativitas, baik untuk diri sendiri maupun orang lain.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Artikel Utama

Tren Baru Makan Kulit Jeruk sebagai Lalapan, Sehat atau Berisiko?

15 Oktober 2024   19:50 Diperbarui: 16 Oktober 2024   15:23 129
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi kulit jeruk. Kulit jeruk dapat dimanfaatkan sebagai pupuk tanaman. (Sumber: SHUTTERSTOCK/KSENIIA KONAKOVA via kompas.com)

Lebih lanjut, Toto menjelaskan bahwa kulit jeruk memiliki kemampuan untuk membantu menghilangkan racun dari dalam tubuh dan memperbaiki jaringan yang rusak. Ini menunjukkan bahwa kulit jeruk bukan hanya bermanfaat dari segi nutrisi, tetapi juga dalam proses detoksifikasi tubuh.

Toto menegaskan bahwa mengonsumsi kulit jeruk tidak masalah dan justru dapat memberikan manfaat kesehatan yang baik. Dengan demikian, kulit jeruk bisa menjadi tambahan yang bergizi dalam diet sehari-hari, memperluas pilihan makanan sehat dan meningkatkan variasi konsumsi bahan makanan.

Hal ini dapat mendorong masyarakat untuk lebih menghargai bagian buah yang sering dibuang dan memanfaatkannya secara optimal.

Meskipun kulit jeruk menawarkan berbagai manfaat kesehatan, tidak semua orang mungkin menikmati rasanya, yang cenderung sengir atau pahit. 

Toto Sudargo menyoroti bahwa rasanya yang tidak familiar ini bisa menjadi penghalang bagi sebagian orang untuk mengonsumsinya. Namun, ia menekankan bahwa kulit jeruk dari berbagai jenis sebenarnya dapat dikonsumsi dan diolah dengan cara yang berbeda.

Selain dijadikan lalapan, kulit jeruk dapat digunakan dalam berbagai aplikasi kuliner lainnya, seperti:

1. Campuran Saat Menanak Nasi

Kulit jeruk dapat ditambahkan saat memasak nasi untuk memberikan aroma dan rasa yang unik. Ini bisa meningkatkan cita rasa nasi dan menambah nutrisi tanpa mengubah tekstur.

2. Manisan

Kulit jeruk dapat diolah menjadi manisan kering. Proses pengolahan ini sering melibatkan perebusan dan pemanis, sehingga mengurangi rasa pahitnya dan membuatnya lebih menarik untuk dikonsumsi sebagai camilan.

3. Selai

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun