Takut Bicara di Depan Umum, Public Speaking yang Menurun Dilekang Zaman

***

Fear of public speaking atau glossophobia merupakan bagian dari gangguan kecemasan sosial yang diidap seseorang. Seperti gangguan kesehatan mental lainnya fobia bicara di depan umum juga mengganggu kualitas hidup seseorang. 

Namun, orang yang tidak berani bicara di depan umum tidak selalu karena mengidap glossophobia. Healthline bahkan mengungkap glossophobia bisa dipulihkan tanpa obat dengan melatih diri berbicara di depan umum dan tidak memaksakan diri harus jadi sempurna.

Kita tidak harus jadi orang yang lihai bicara di depan umum seperti motivator atau influencer. Berani mengutarakan pendapat di forum yang tepat itu saja sudah cukup.

Nobody's perfect, but practice makes perfect.