3. Campuran Bayam, Nanas, dan Apel
Campuran bahan-bahan smoothie ini menyediakan dosis vitamin dan mineral yang sempurna karena bahan-bahan berkualitas yang digunakan. Kamu juga dapat menggunakan bahan lain seperti biji chia sebagai topping pada smoothie ini. Biji chia akan menambahkan jumlah lemak sehat yang tepat untuk membuat kamu berenergi dan menjaga kesehatan jantung.Â
Dengan manfaat gabungan dari apel , bayam, dan nanas, kamu akan mendapatkan rasa yang lezat dengan rasa manis yang seimbang dan warna hijau, sehingga sangat menyegarkan, dengan banyak manfaat tambahan. Kamu juga dapat menambahkan seledri ke dalam smoothie ini, di mana seledri memiliki efek menenangkan dan dapat memberi tubuh berbagai macam nutrisi.
Bahan-bahan:
Bayam 1 cangkir
1 buah apel ukuran sedang
Setengah cangkir nanas
2 gelas air
-
Es, sesuai kebutuhan
1 buah jeruk lemon yang diperas
Cara membuat
