Mohon tunggu...
Watie Soebandhi
Watie Soebandhi Mohon Tunggu... Lainnya - Parenting - Playing - Lifestyle

Seorang ibu yang suka belajar menulis. Silahkan mampir ke ceritaembu.blogspot.com

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Menjaga Kesehatan Anak di Masa Pandemi dengan Berolahraga

7 Februari 2022   16:59 Diperbarui: 8 Februari 2022   11:58 1467
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Lakukan komunikasi dua arah antara orangtua dan anak, lalu orangtua menjelaskan dengan bahasa yang mudah dimengerti anak tentang manfaat olahraga.

2. Menciptakan Suasana Olahraga Yang Menyenangkan

Anak-anak biasanya akan bersemangat berolahraga kalau suasana olahraga dibuat seolah-olah aktivitas suatu permainan. Bermain adalah dunianya anak-anak. 

Jadi, buat kegiatan berolahraga seperti kegiatan permainan yang disukai oleh anak-anak. Misal, jika anak suka lompat-lompat, olahraga bisa dengan melakukan main kotak sembilan/engklek. 

3. Bebaskan Anak Memilih Olahraga Favoritnya

Jangan selalu orangtua yang menentukan jenis olahraga. Beri kesempatan kepada anak untuk memilih ingin melakukan aktivitas olahraga seperti apa. Hal ini akan membuat anak menjadi bersemangat karena jenis olahraga yang dilakukan sesuai keinginan..

4. Libatkan Ayah Juga

Agar si kecil semakin semangat dalam berolahraga, libatkan Ayah juga agar olahraga semakin seru. Buat sebuah pertandingan agar anak lebih bersemangat dan senang dalam melakukan kegiatan olahraga. Pastinya, agar kekompakan semakin terjalin erat antara anak dan orangtua.

Bicara soal olahraga, akhir-akhir ini anakku suka sekali olahraga bulutangkis. Setiap weekend, kami selalu bermain badminton di halaman rumah. Meskipun baru belajar lempar dan pukul bola kok saja, tapi anakku yang saat ini berusia 5 tahun sangat senang dan  bersemangat sekali dalam melakukan olahraga bulutangkis.

Awal mula anakku suka bermain bulitangkis adalah saat menonton acara pertandingan bulutangkis di salah satu saluran televisi. Mulai dari situ, anakku minta untuk dibelikan raket dan shuttlecock (kok bulutangkis). Sampai-sampai, salah satu cita-citanya adalah ingin menjadi atlet pemain bulutangkis.  

Ikutan IndiHome Gideon Badminton Academy atau IGBA, yuk !

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun