Kesalahan ketiga yang sering terjadi adalah mengabaikan diri sendiri, baik secara fisik maupun emosional.
Dalam usaha move on, banyak orang terjebak dalam perasaan negatif dan melupakan pentingnya merawat diri.
Kesehatan fisik dan mental yang baik sangat penting untuk mendukung proses penyembuhan.
Saat Anda merasa baik secara fisik, pikiran Anda juga cenderung lebih positif.
Untuk menghindari kesalahan ini, buatlah waktu untuk merawat diri sendiri.
Ini bisa berupa melakukan aktivitas yang Anda sukai, seperti berolahraga, berkumpul dengan teman-teman, atau bahkan menjalani hobi baru.
Ketika Anda menyisihkan waktu untuk melakukan hal-hal yang membuat Anda bahagia, Anda memberi diri Anda kesempatan untuk sembuh dan berkembang.
Selain itu, pertimbangkan untuk melakukan praktik mindfulness atau meditasi.
Teknik ini dapat membantu Anda tetap fokus pada momen saat ini dan mengurangi stres.
Dengan merawat diri sendiri secara fisik dan emosional, Anda akan lebih siap untuk menghadapi tantangan yang datang dan dapat memudahkan proses move on.
Penutup
