Dengan menghargai momen sederhana, Anda akan lebih mampu melihat keindahan dalam hidup sehari-hari.
Ketika Anda terfokus pada hal-hal kecil yang membawa kebahagiaan, Anda akan merasa lebih puas dan bersyukur atas apa yang Anda miliki.
Aktivitas 3: Melakukan Tindakan Kebaikan
Tindakan kebaikan tidak hanya bermanfaat bagi orang lain, tetapi juga dapat meningkatkan rasa syukur dalam diri kita sendiri.
Berikut adalah cara untuk melakukan tindakan kebaikan dalam kehidupan sehari-hari:
1. Tentukan Tindakan Kebaikan
Tindakan kebaikan bisa berupa hal kecil, seperti membantu tetangga membawa belanjaan, memberi pujian kepada teman, atau menyumbangkan barang-barang yang tidak terpakai.
Tentukan beberapa tindakan kebaikan yang bisa Anda lakukan setiap minggu.
2. Jadwalkan Tindakan Kebaikan
Agar tindakan kebaikan menjadi bagian dari rutinitas Anda, cobalah untuk menjadwalkannya.
Misalnya, Anda bisa mengatur waktu untuk berpartisipasi dalam kegiatan sukarela, atau menetapkan hari khusus untuk melakukan tindakan kebaikan.
