Membuat agar penampilan anda sama menyegarkannya dengan membuka lembaran baru secara internal. Melepas beberapa inci dapat membuat anda merasa (secara harfiah dan kiasan) jauh lebih ringan di tahun baru. Bahkan gaya atau warna rambut baru yang sederhana dapat mencerahkan hari-hari Anda dan mengembalikan semangat Anda di tahun 2022.
- FOKUS PADA GAIRAH, BUKAN PENAMPILAN ANDA
Influencer Mik Zazon , yang memiliki misi untuk "menormalkan tubuh agar normal," memberi petununjuk, "... Saya ingin memberi tahu pembaca bahwa resolusi sebenarnya BUKAN undangan untuk memulai diet atau rencana olahraga, tetapi pengingat yang indah bahwa tahun baru bisa membawa kehidupan baru untuk gairah kita."
Masih ingin menemukan diri Anda yang lebih baik, secara fisik, di tahun 2022? Dalam hal itu...
- BEROLAHRAGALAH UNTUK MERASA BAIK, BUKAN MENJADI LEBIH KURUS.
Alih-alih terobsesi dengan skala bobot berat badan, terobsesi dengan betapa menakjubkannya perasaan anda sejak anda mulai lebih aktif jika anda mudah bergerak dan leluasa, termasuk ya mungkin dalam hal penampilan. Tapi ingat bahwa, angka tidak berarti banyak.
- BERHENTI BERGOSIP
Ini udah bawaan orok manusia, bergosip kadang menjadi suatu kebiasaan. Atau lebih sederhananya, menceritakan orang lain, yang kebanyakan berbau negarif. Saya pikir janganlagh menjadi orang seperti ini. Sebarkanlah hal positif.
- UCAPKAN SATU PUJIAN TULUS DAN SUNGUH-SUNGGUH SEHARI
Anda tidak pernah tahu bahwa apa yang anda lakukan sangat berharga dan memotivasi mereka, apapun itu. Hal ini mungkin membuat orang merasa jauh lebih Baik.
Mematikan Smartphone Anda Seharian (pada saat tertentu).
Tentu bukan  pada saat-saat mengucapkan suatu perayaan, kebrhasilan, hari-hari besar agama. Namun dalam kehidupan sehari-hari, adakalag bena. Pernah anda mencoba menjauhkan  smartphone anda seharian, bukan karena kehabisan pulsa atau akses internet atau apapun itu. Setidaknya anda perlu mencoba toh gak ada yang akan mati, semua bisa menunggu sampai hari esok.
- LAKUKAN TINDAKAN KEBAIKAN SECARA ACAK
Tahukan "Norbert", anjing terapi terkenal itu kan?,mengingatkan kita bahwa  siapa pun  bisa bersikap baik, dan Anda tidak perlu mengeluarkan biaya apa pun.
"Dia hanya mungkin hanya 3 pon beratnya, tapi bukan ukuran anjingnya, tapi ukuran hati yang diperhitungkan. Melalui media sosial, ia membawa kegembiraan ke dalam kehidupan orang-orang dengan membuat mereka tersenyum dengan foto dan video tentangnya... Saya pikir tindakan kebaikan dan kemurahan hati membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik. Â Komunitas Morbert, telah memiliki hampir dua juta pengikut di seluruh dunia sebagai 'Norberthood'. Â Komunitas mendorong kepedulian dan kasih sayang dan percaya bahwa lebih baik menjadi bijaksana dan baik daripada mengejek, menyidir dan lain-lain. Mari tebarkan senyum bersama! Anda tidak perlu menjadi besar untuk membuat perbedaan BESAR di dunia."
- MEMBACA SATU JUDUL BUKU SEBULAN.
Apakah kamu tidak tau? Tentu ya. Bahwa membaca itu baik baik untuk kesehatan otak Anda , dapat mengurangi stres, dan dapat meningkatkan daya ingat dan konsentrasi anda, minila hal ini.
- PERGI KE SUATU TEMPAT YANG BELUM PERNAH ANDA KUNJUNGI.
