Malam tahun baru ini, Anda mungkin akan menghabiskan malam dengan menonton film tahun baru atau bermain game tahun baru di rumah bersama keluarga. Atau lebih baik lagi, mungkin Anda pergi ke pesta atau keluar untuk menikmati malam mewah di kota. Either way, Anda menghitung mundur untuk menyaksikan bola jatuh untuk secara resmi mengatakan begitu lama hingga 2021 dan mengantar 2022 yang baru!
Meskipun beberapa tahun terakhir terasa aneh, kemungkinan Anda sudah memikirkan seperti apa resolusi Tahun Baru 2022 Anda. Â Atau apakah Anda siap untuk resolusi Tahun Baru yang lebih menantang dan unik (akhirnya berlatih untuk maraton itu)? Salah satu cara mudah untuk memulai adalah dengan menulis beberapa tujuan baru untuk tahun 2022 dan memutuskan apa yang sebenarnya dapat dicapai untuk Anda. Kami telah melihat semua daftar resolusi Tahun Baru yang populer sebelumnya---yang dengan pembersihan yang rumit, rencana latihan yang intens, dan niat tulus untuk menciptakan kebiasaan baru yang sehat. Pada tanggal 20 Januari, kebanyakan orang telah jatuh kembali ke masa lalu yang sama, yang menimbulkan pertanyaan, "Apakah resolusi Tahun Baru efektif sama sekali?"
Anda telah memiliki resolusi tahun baru? Belum? Ndak papa juga, karena esensinya, resolusi dapat dilakukan setiap saat, dengan dasar bahwa hari besok harusnya lebih baik dari hari kemarin.
Nah, dibawah ini. Selain berasal dari ide pikiran sendiri, saya kumpulkan dari beberapa refrensi yang saya rakum menjadi beberpa point revolusi tahun baru yang ringkas. Mungkin sebuah keisiengan saya saja, tapi sebenarnya gak juga. Mungkin ada beberapa point yang dapat anda gunakan untuk merencanakan mengisi tahun yang baru dengan kebiasaan baru atau memperbaiki hal-hal lama dengan hal yang baru yang lebih sehat, penuh berkat dan kebahagiaan.
Silahkan membacanya, dan anda boleh mengkritisinya, sesuai dengan keadaan pribadi anda sendiri. Baik usia dan status anda.
- MEMBANGUN ANGGARAN YANG LEBIH BAIK.
Jika ada satu resolusi Tahun Baru yang akan paling membantu Anda dalam jangka panjang, itu adalah bersumpah untuk menghemat lebih banyak uang.
Sebelum Anda kembali ke kantor, buat garis besar anggaran yang sesuai untuk Anda --- dan buat rencana bagaimana Anda akan menaatinya. Aplikasi seperti Mint dan You Need a Budget (YNAB) dapat membantu Anda melakukan ini semudah mungkin.
- MINUM LEBIH SEDIKIT ALKOHOL.
Hal ini berlaku bagi para peminum alkohol, baik yang gak rutin apalagi yang sudah kecanduan. Anda sudah tahu bahwa Anda tidak perlu minum untuk bersenang-senang --- jadi mengapa tidak menjadikan tahun ini tahun yang Anda kurangi dan bergabung dengan gerakan yang sadar? Melakukan hal itu dapat meningkatkan suasana hati, tidur, kulit, dan sistem kekebalan Anda. Plus, itu juga akan membantu Anda menghemat uang.
- BERHENTI MEROKOK
Ini berlaku bagi perokok dan bagi para perokok yang mulai mencoba-coba. Memang bukan hal yang mudah apalagi bagi yang sudah kecanduan. Tetapi percaya, jika ada kemauan, anda dapat melakukannya. Rokok sangat berbahaya bagi kesehatan Anda, terutama paru-paru Anda --- tetapi produk tembakau secara umum (termasuk vape!) menimbulkan ancaman serius. Ada begitu banyak sumber daya untuk membantu Anda memulai berhenti merokok. Â
Anda bisa berkonsultasi pada Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Jika Anda pernah mencoba sebelumnya tetapi membutuhkan bantuan lebih lanjut. Tetapi terpenting lagi adalah niat anda. Mau mengurangi secara perlahan-lahan atau langsung berhenti secara total. Tapi jangan lupa, kadang anda kambuh dengan kecanduan ini. Jadi anda benar-benar harus memiliki tekad yang bulat.
- BERGABUNGLAH DENGAN KLUB.
Memulai hobi baru adalah satu ini, dengan bergabung dengan satu klub akan membantu anda bertemu orang baru dalam prosesnya. Situs seperti Meetup dapat membantu Anda menemukan sekelompok orang dengan minat yang sama, dan Anda dapat bekerja untuk membuat pertemuan digital dengan teman baru dalam prosesnya. Lakukan itupula dalam kehidupan nyata. Banyak teman-teman atau teman dari teman yang memiliki hobi dan minat yang kurang lebih sama dengan anda. Bergabunglah dengan mereka, dan memperoleh pengalaman baru.
- MAKAN SAYUR SECARA TERATUR.
