Mohon tunggu...
Urip Widodo
Urip Widodo Mohon Tunggu... Peg BUMN - Write and read every day

Senang menulis, membaca, dan nonton film, juga ngopi

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Pilihan

10 Cara Sederhana untuk Hidup Bahagia

1 Desember 2023   10:03 Diperbarui: 1 Desember 2023   10:07 179
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Memerhatikan Hal-Hal Positif

Pada setiap kejadian yang buruk sekali pun, selalu ada sisi positif dan negatifnya. Setiap peristiwa dapat dilihat dari sudut pandang baik atau buruk. Gunakan pikiran Anda untuk memperhatikan hal-hal yang positif atau sudut pandang yang baik maka Anda bisa menjalani hidup lebih bahagia.

Menjalin Persahabatan

Dengan hidup berkomunitas, selalu berinteraksi dengan yang lain melalui jalinan pertemanan, dapat menjadi cara terbaik dalam menjalani hidup yang lebih bahagia. Karena tanpa cinta dan persahabatan, kesepian akan menjadi faktor yang dapat mengurangi kesehatan, ketenangan, dan kebahagiaan.

Beristirahat

Salah satu yang dapat menyebabkan suasana tidak nyaman di hati adalah kurang tidur. Tidur yang cukup akan membuat tubuh dan pikiran merasa segar. Untuk mendapatkan hidup yang bahagia, mulailah mengatur waktu tidur Anda, dan memperhatikan kebiasaan beristirahat di sela-sela kesibukan aktivitas Anda.

Selalu Bergerak

Olahraga, atau sekadar menggerakkan tubuh selama waktu tertentu, akan merangsang aliran darah Anda, yang dapat membantu meningkatkan suasana hati, mengurangi stres, dan meningkatkan kualitas tidur (ingat kualitas tidur pun mempengaruhi kebahagiaan Anda). Alangkah lebih baik lagi kalau Anda memiliki jadwal olahraga yang rutin.

Selalu Terkena Cahaya Matahari

Bersyukurlah Anda hidup di negara yang matahari bersinar selama 12 jam. Karena sinar matahari dapat membuat orang merasa lebih bahagia. Manfaatkan hari-hari cerah dengan keluar rumah.

Selalu Menjaga Kebersihan

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun