Karena dalam buah ini mengandung bahan senyawa kimia yang disebut dengan resveratol yang nantinya akan membantu membangun tenaga dalam waktu yang lama.
Selain kandungan resveratol yang begitu tinggi kandungan gula alaminya juga tidak bisa kita dianggap sepele.
dikatakan oleh Lizzy (seorang aktivis, dan seorang motivator asal amerika serikat) terdapat dari aroma buah anggur. Ia menjelaskan, anggur menjadi bentuk dan simbol kasih sayang dengan aromanya yang unik.
Anggur itu dikenal sebagai permata, sehingga menjadi bentuk rayuan dan maskulinitas. Aroma anggur memicu rasa kasih sayang yang membuat orang merasakan sensasi nyaman, hangat, dan fun," ungkapnya lagi.
- Mengurangi gejala insomnia
Melatonin alami dalam anggur dikaitkan dengan kualitas tidur yang lebih lama dan lebih baik. Oleh karena itu, anggur dapat menjadi salah satu buah yang dapat dinikmati bagi mereka yang mengidap insomnia.
- Mengobati gangguan pencernaan
Mengkonsumsi buah anggur sangat baik untuk melindungi tubuh dari gangguan pencernaan. Anggur juga baik untuk menghilangkan asam pada ginjal. Sehingga kesehatan ginjal dapat terjaga.
Â
Zaitun
Manfaat minyak zaitun bagi kesehatan memang tidak bisa dianggap sepele, dengan berbagai manfaat tersebut, minyak zaitun sudah digunakan dalam berbagai xampuran seperti makan dan kecantikan. Â Karena zaitun memiliki kandungan vitamin e, k, serta zat besi dalam minyak zaitun ini.
- Melindungi organ jantung
Karenanya minyak zaitun dapat memiliki efek yang menurunkan tekanan darah, mencegah penggumpalan darah, menjaga dinding pembuluh darah, menurunkan peradangan, dan menjaga kadar kolestrol tubuh.
- Menurunkan resiko diabetes
Lagi lagi minyak zaitun ampun uuntuk menjaga kesehatan diet mediterania
- Karya akan lemak tidak tersaturasi
