Instruksi: Minta setiap peserta memikirkan satu kebiasaan kecil yang mereka ubah dalam hidup mereka (misalnya, bangun lebih awal, minum air lebih banyak, dll.), dan bagikan bagaimana perubahan kecil tersebut memberikan dampak besar dalam keseharian mereka.
Tujuan: Menghubungkan gagasan bahwa penyesuaian kecil dapat menghasilkan penguatan positif yang signifikan dalam kehidupan atau pekerjaan.
2. "Apa yang Akan Anda Ubah?"
Instruksi: Bagikan kartu atau potongan kertas dan minta setiap orang menuliskan satu aspek dari pekerjaan/tim/proyek yang mereka ingin ubah. Setelah itu, kumpulkan jawaban, bacakan, dan diskusikan bagaimana perubahan tersebut dapat diterapkan.
Tujuan: Mendorong partisipasi aktif tentang penyesuaian yang diperlukan, sekaligus membuka percakapan tentang area-area yang bisa diperkuat.
3. "Bangun Jembatan"
Instruksi: Bagi kelompok menjadi dua atau tiga tim kecil. Setiap tim diberi alat sederhana (misalnya, sedotan, kertas, selotip), dan diminta membangun jembatan yang kuat dalam waktu terbatas. Setelah selesai, jembatan diuji kekuatannya dengan menempatkan benda di atasnya.
Tujuan: Aktivitas ini menggambarkan pentingnya penyesuaian (misalnya, menyesuaikan desain saat membangun) dan penguatan (memperkuat jembatan agar lebih stabil), dan bagaimana kolaborasi serta kreativitas memainkan peran penting dalam proses tersebut.
4. "Kilas Balik dan Ke Depan"
Instruksi: Minta peserta membagi pengalaman mengenai satu penyesuaian yang pernah mereka buat di masa lalu dan bagaimana hal tersebut membantu mereka berkembang. Kemudian, mintalah mereka untuk memikirkan satu penguatan yang ingin mereka lakukan ke depannya.
Tujuan: Menghubungkan pengalaman masa lalu dengan tujuan untuk penguatan di masa depan, menciptakan suasana saling berbagi dan belajar dari satu sama lain.
