Hindari membandingkan diri dengan orang lain secara berlebihan, karena setiap orang memiliki perjalanan yang berbeda.
3. Mengadopsi Pola Pikir Stoik dalam Menghadapi Tantangan
Ketika menghadapi kegagalan atau kesulitan, seseorang bisa menggunakan prinsip Stoikisme untuk tetap tenang dan berpikir jernih.
Contohnya:
Jika gagal dalam ujian, jangan terlalu larut dalam kesedihan. Alihkan fokus ke strategi belajar yang lebih efektif untuk ujian berikutnya.
Jika mengalami kegagalan dalam karier, gunakan kesempatan tersebut untuk belajar dari kesalahan dan mencari peluang baru.
4. Latihan Refleksi dan Jurnal Stoik
Marcus Aurelius dalam Meditations sering menulis refleksi pribadi tentang kehidupannya. Kebiasaan ini dapat diterapkan dengan menulis jurnal setiap hari tentang tantangan yang dihadapi dan bagaimana kita meresponsnya.
Contoh pertanyaan reflektif yang bisa digunakan:
Apa yang saya lakukan hari ini yang menunjukkan kebajikan (virtue)?
Bagaimana saya merespons tantangan atau kegagalan?
