Jangan Biarkan Overwhelming Menguasaimu, Semangat Kuliahnya!

2. Kehidupan Sosial dan Organisasi

Ingin tetap aktif di organisasi atau menjaga hubungan dengan teman, tetapi waktu terasa terbatas.  

3. Ekspektasi Diri yang Tinggi atau Perfeksionis

Kadang, kita merasa harus selalu sempurna, baik dalam nilai maupun kegiatan lain.

Semua ini wajar, tetapi penting untuk mengetahui bahwa kita tidak harus melakukan semuanya sekaligus. Keseimbangan adalah kunci.  

5 Tips Mengatasi Overwhelming bagi Mahasiswa

1. Buat Skala Prioritas

Ketika semuanya terasa mendesak, langkah pertama adalah menentukan apa yang benar-benar penting. Gunakan metode Eisenhower Matrix:  

- Penting & Mendesak: Selesaikan segera.  

- Penting, tapi Tidak Mendesak: Jadwalkan.  

- Tidak Penting, tapi Mendesak: Delegasikan (jika memungkinkan).