7. **Beets (Bit)**: Sayuran yang mengandung betalain, antioksidan, serat, dan folat.
8. **Camu Camu Berry (Buah Camu Camu)**: Kaya akan vitamin C, antioksidan, dan zat besi.
9. **Buckwheat (Gandum Hitam)**: Sumber protein nabati, serat, magnesium, dan zat besi.
10. **Ginger (Jahe)**: Rempah yang mengandung gingerol, antiinflamasi, dan antioksidan.
Makanan-makanan ini juga dianggap sebagai superfood karena kontribusi mereka dalam menyediakan nutrisi penting bagi tubuh dan manfaat kesehatannya. Menambahkan variasi makanan superfood dalam pola makan seimbang dapat membantu mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Tentu, berikut adalah beberapa contoh makanan superfood lainnya:
1. **Biji Labu (Pumpkin Seeds)**: Kaya akan magnesium, zink, zat besi, protein, dan serat.
2. **Asparagus (Asparagus)**: Sayuran yang mengandung vitamin K, vitamin C, folat, dan antioksidan.
3. **Aronia Berries (Buah Aronia)**: Mengandung antioksidan tinggi, vitamin C, vitamin K, dan serat.
4. **Kale Sprouts (Kecambah Sawi)**: Kaya akan nutrisi seperti vitamin C, vitamin K, kalsium, dan zat besi.
5. **Flaxseeds (Biji Flaxseed)**: Sumber omega-3, serat, protein nabati, dan lignan (antioksidan).
