Dengan mengikuti prinsip-prinsip ini, remaja dapat menghindari obesitas dan menjaga tubuh tetap sehat. Perubahan gaya hidup kecil, seperti memilih makanan sehat, lebih aktif, dan mengurangi kebiasaan buruk, dapat memberikan dampak besar bagi kesehatan jangka panjang.
sumber yang kami gunakan :
- https://telemed.ihc.id/artikel-detail-199-Obesitas.html
- https://stikku.ac.id/2022/05/obesitas-meningkat-bagaimana-peran-sekolah-perguruan-tinggi/
- https://p2ptm.kemkes.go.id/infographic-p2ptm/obesitas/tips-pencegahan-obesitas-untuk-anak-remaja
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!