Masalah sebenarnya dalam penyakit jantung adalah kolesterol yang teroksidasi. Kadar kolesterol non-oksidatif normal tidak berbahaya. Inilah sebabnya mengapa beberapa orang dengan tingkat kolesterol normal mendapat serangan jantung sementara yang lain dengan kadar tinggi tidak. Perbedaannya adalah jumlah peradangan kronis di tubuh mereka dan apakah kolesterol mereka dioksidasi atau tidak. Tidak masalah apakah kolesterol anda tinggi atau rendah.
Arteri bekerja keras, melihat banyak keausan dan terus-menerus memperbaiki. Dalam tubuh yang sehat, pekerjaan perbaikan ini melibatkan peradangan sementara dan masuknya kolesterol yang mereda begitu perbaikan telah dilakukan. Masalahnya adalah kebanyakan dari kita memiliki pola makan dan gaya hidup yang mempromosikan peradangan sistemik kronis. Dalam tubuh yang tidak sehat, kerusakan arteri normal tidak sepenuhnya dapat diperbaiki dan justru menyebabkan peradangan kronis dan kerusakan radikal bebas. Tubuh memproduksi lebih banyak dan lebih banyak kolesterol yang dilarikan ke tempat kejadian, menjadi teroksidasi dan membentuk plak lebih dan lebih.
Penyakit jantung bisa dicegah dan reversibel. Tidak perlu obat atau operasi. Jangan biarkan mitos kolesterol membingungkan Anda. Berolahraga secara teratur dan sediakan arteri anda dengan sangat baik. Konsumsi makanan yang baik seperti nabati dan suplemen antioksidan berkualitas tinggi. Jauhkan peradangan dan jauhkan penyakit jantung.
Sekian artikel dan penjelasan saya mengenai penyakit serangan jantung dan relevansinya terhadap kadar kolesterol normal. Semoga artikel ini dapat membantu dan bermanfaat. Terimakasih.Â
DAFTAR PUSTAKA
www.wikipedia.com
www.msn.com
www.hellosehat.com
www.alodokter.com
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
