Mengurangi bukan berarti harus menonaktifkan setiap platform media sosial, tetapi mengatur interaksi di media sosial dan saklek untuk mematuhinya.
Dengan melakukan hal-hal positif selama di ruang tunggu ICU secara tidak sadar saya mempersiapkan diri menghadapi hal-hal buruk, yakni Ibu meninggal dunia. Di sini
Cara mengatasi kecemasan setiap orang akan berbeda. Misalnya Suami, ketika merasa cemas, dia akan bercerita.Â
Saya pun tidak akan memberi solusi untuk menulis karena dia tidak suka. Mungkin akan memberi solusi untuk jalan-jalan bersama anak-anak atau memperbanyak berdoa.
Salam sehat, semoga bermanfaat.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
